6 nawyków niszczących zęby - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
ULA
2013-11-08 14:05:10
6. Śmieciowe jedzenie
Na stan naszego uzębienia zdecydowany wpływ ma nie tylko to jak często jemy, ale też co jemy. Wszechobecne automaty z przekąskami i napojami, liczne punkty serwujące dania typu Fast-food kuszą pracowników biurowych na każdym kroku. I niewielu ma siłę, by nie ulec pokusie kupienia czegoś słodkiego lub „szybkiego”. Wytłumaczeń jest wiele: bo ciężko pracuję, bo potrzebuję energii, żeby mózg lepiej pracował, na stres, na niepowodzenie, na nudę, tylko raz dziennie.
Do tego dochodzą napoje słodzone – kawy, herbaty i soki. W połączeniu produkty te tworzą nieustanną pożywkę dla bakterii bytujących w jamie ustnej. Niewiele osób ma tyle samozaparcia, by nosić ze sobą do pracy pokrojoną paprykę, orzechy, marchewkę czy pomidory zamiast paluszków, ciasteczek i krakersów.
Informacje przygotował dr n. med. Mariusza Duda, właściciel Duda Clinic w Katowicach
| po każdym posiłku |
|
5,4% |
| dwa - trzy razy dziennie |
|
69,6% |
| raz dziennie |
|
10,7% |
| rzadziej niż raz dziennie |
|
14,3% |
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
79.184.*.*
2017.07.26 10:17
Niestety nie mogę się jakoś wyzbyć podjadania między posiłkami. Mój dentysta zalecił mi po jedzeniu jeśli nie mogę umyć zębów żucie gumy bądź dobrym rozwiązaniem jest jedzenie marchewki, która trochę działa jak nić dentystyczna. Najlepiej jednak jest myć zęby po zjedzonych posiłkach i rozsądne wybieranie tego co jemy.
188.146.*.*
2017.02.01 13:57
Ja bym chętnie dodała to tej listy wizytę u dentysty. Ja regularnie chodzę do naszego stomatologa w Tychach, ale mam wielu znajomych, którzy kompletnie lekceważą ten aspekt. Osobiście wszystkim z Tych lub okolic polecam http://endo-medica.pl/
Monika Buczyńska
2013.12.29 18:50
oo zgadzam się! każdy zapomina o zębach dopiero jak się je traci albo trafia na fotel dentystyczny to sobie myślimy-" czemu o nie nie dbałam?"
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
