Po raz kolejny zapraszamy do wspólnych ćwiczeń! Tym razem jednak przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń rozciągających, które poprawią gibkość Waszego ciała! Co ważne, rozciąganie (stretching) należy wykonywać tylko na rozgrzanych mięśniach, dlatego koniecznie wróćcie do ćwiczeń z naszych poprzednich zestawów,...
Młoda mama, pełna obaw i niepokoju, wcale nierzadko zarzucana jest mnóstwem sprzecznych rad. Na szczęście dzięki wiarygodnym badaniom klinicznym dziś już wiemy „czy to prawda czy fałsz”. Biorąc pod uwagę różne zagadnienia, związane z karmieniem piersią, warto przytoczyć kilka istotnych pytań, które najczęściej...
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia i jego kontynuację nawet do 2. roku życia, po wprowadzeniu posiłków uzupełniających. To, czy mama będzie karmić piersią, zależy często od jej początkowych doświadczeń. Jak zatem dobrze zacząć, aby karmienie...
"Nasza Zosia od urodzenia była spokojnym, uśmiechniętym dzieckiem. Nie mieliśmy z nią praktycznie żadnych problemów: łatwo zasypiała, chętnie jadła, wspaniale dogadywała się ze swoimi kuzynkami. Aż nagle, gdy miała prawie półtora roku, coś się zmieniło. Zaczęły się krzyki, podnoszenie ręki na mnie i...
Oświadczył się? Powiedziała tak? Najważniejsza rzecz już za Wami. Wiecie, że chcecie być razem i zanim powiecie o tym światu podczas uroczystości czeka Was sporo pracy czyli organizacja ślubu. Podpowiadamy jak działać krok po kroku.
Mleko mamy, które zgodnie z zaleceniami WHO powinno stanowić wyłączny pokarm dziecka przez pierwszych 6 miesięcy jego życia, jest najlepszym, naturalnym źródłem pożywienia dla niemowlęcia. Karmienie piersią wydaje się być czynnością intuicyjną, którą każda mama nabywa po narodzinach pierwszego dziecka....
Szkoda, że tylko 7% mężczyzn po 40 roku życia wykonuje badanie nasienia, a samo leczenie męskiej niepłodności nadal jest delikatnym tematem o którym rzadko się rozmawia. Te 20 minut w laboratorium może znacząco pomóc parze w świadomym planowaniu rodziny. Wyjaśniamy na czym polega badanie.
Po urodzeniu maleństwa masz dwa tygodnie na to, by je zarejestrować i dopilnować wszystkich formalności. To mało czasu zważywszy na fakt, że nie zawsze po porodzie czujesz się dobrze. Podpowiadamy jak wygodnie załatwić formalności, by nie były dla Ciebie obciążające.
Ja wychowuje swoje dziecko bezstresowo! Hura! Tylko…co to właściwie oznacza? Zazwyczaj kształtujemy swoje modele wychowawcze w opozycji do modelu naszych rodziców lub naśladując ich. Modna koncepcja Spocka chyba się nie sprawdza, a może ją wypaczyliśmy?
Odpowiedź na to pytanie wydaje się prosta. Miłość przede wszystkim. Zgodnie z teorią Mary Ainsworth za pomocą krótkiego testu możemy sprawdzić jak mocno przywiązane jest do nas dziecko.
Już spełniłaś się jako matka, a może nie planujesz na razie dzieci? Masz nastoletnią córkę z którą chciałabyś porozmawiać o seksie? Zacznijmy od antykoncepcji! Wszystkie metody antykoncepcji sztuczne i naturalne komentuje nasz ginekolog.
„Nie rozmawiaj z nieznajomymi” – sami słyszeliśmy to zdanie w dzieciństwie, a teraz powtarzamy je dzieciom, jednak to jedno zdanie nie wystarczy, by nauczyć dziecko właściwego podejścia do obcych osób. Wakacje, kiedy nasze dziecko ma możliwość poznawania nowych ludzi, to doskonały czas na lekcje z bezpieczeństwa.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.