Cukier w diecie, a właściwie nadmierne spożycie słodyczy należy także zrozumieć z perspektywy psychologicznej. Kiedy poznamy przyczyny nadmiernego zjadania słodyczy, łatwiej będzie uniknąć konsekwencji w postaci otyłości i chorób z nią związanych.
Kiedy jeść ostatni posiłek? Młode mamy i wiele osób myśli, że aby schudnąć, nie można jeść po godzinie18ej. Czy przytoczone twierdzenie jest słuszne i popierane przez wszystkich dyplomowanych dietetyków.
Czy jest deficyt kaloryczny? Czy w czasie karienia piersią można stosować deficyt kaloryczny? Kiedy warto stosować deficyt kaloryczny i jak to robić prawidlowo, żeby nie zaszkodzić zdrowiu?
Nietolerancja pokarmowa, a alergia to nie to samo! Niewiedza, czym dokładnie jest nietolerancja, a czym alergia pokarmowa może prowadzić do błędów dietetycznych. Gdzie jest więc różnica między tymi dwoma pojęciami?
Dieta FODMAP: brzmi tajemniczo. Czy to nowa "modna" dieta? Na czym polega dieta FODMAP i kto powinien ją stosować?
Spędzamy czas w domu, wiec dobrze go wykorzystajmy! Zadbajmy teraz o zdrowie bez wychodzenia z domu. Zobaczcie, co dla Was mamy!
Dieta dr Dąbrowskiej i dieta ketogeniczna. Jedne z najpopularniejszych diet odchudzających w 2019, a zapewne podobnie będzie w 2020. Autorka diety dr Dąbrowskiej zapewnia, że dzięki jej stosowaniu możliwa jest redukcja masy ciała, a dodatkowo oczyszczenie organizmu z toksyn. Niestety, w rzeczywistości...
Hashimoto. Jakie są objawy tej choroby? Jakie zrobić badania? Nasz ekspert wyjaśnia czy faktycznie jest się, czego bać. I jak sprawdzić czy ten problem nas dotyczy.
Okres chorobowy w pełni, warto więc poznać proste sposoby na wzmocnieni odporności. Dietetyk radzi, jak naturalnie podnieść odporność organizmu, aby nie dać się chorobom.
Nowy Rok 2019, nowe postanowienia. Znowu zmieniamy styl życia, odchudzamy się, wprowadzamy aktywność fizyczną… Ale w tym roku pomożemy Ci skutecznie zrealizować nowy plan. Teraz na pewno się uda!
Lubisz Boże Narodzenie i królujące w tym czasie potrawy przygotowywane raz do roku? Szanujesz tradycję ale czasem korci Cię żeby dodać coś nowego, innego? Zobacz co radzi dietetyk
Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej i większość z nas zadaje sobie pytania: "Jak nie przytyć w święta?", „Jak je przetrwać?”, „Jak nie zrujnować swojej sylwetki?” czy „Jak odchudzić świąteczne przepisy?”. Nasi dietetycy znają odpowiedzi!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.