Wzmacniasz swoje ciało stosując na przemian ciepły i chłodny natrysk. Dbasz o aktywność - szczególnie pływanie i spacery...
Zwracasz szczególną uwagę na pielęgnację zębów oraz skóry. Rano walczysz z mdłościami a w ciągu dnia ucinasz sobie drzemki...
Pierwszy miesiąc ciąży budzi u mam mnóstwo wątpliwości. Jak się odżywiać? Czy można ćwiczyć? Czy mogę iść do fryzjera? Ginekolog potwierdza, że zostaniesz mamą i zakłada kartę ciąży. Zaczynasz przyjmować kwas foliowy i zaczynasz szukać informacji.
Skąd wzięły się imiona? Czym były i jak je nadawano? Przeczytajcie.
Nosząc pod sercem dziecko ,musisz się o siebie podwójnie troszczyć .Ale jesteś też chroniona przez przepisy jakie obowiązują w naszym kraju.
Od drugiego trymestru ciąży , specjalnej pielęgnacji wymaga skóra brzucha, ramion, piersi, ud i pośladków, gdyż jest ona najbardziej narażona na występowanie rozstępów.
Jednak możesz się go pozbyć! Jak? Oto sprawdzone sposoby...
Ze względu na ryzyko wystapienia plam pigmentacyjnych na twarzy i ciele, kobiety poczawszy od 2 miesiaca ciaży powinny uniakć opalania oraz zdecydowanie zapomnieć o solarium...
Położna przypomina, które badania są niezbędne na tym etapie ciąży i wyjaśnia dlaczego...
Spodziewasz się dziecka? Sprawdź kiedy i jakie badania wykonuje się w czasie trwania ciąży...
Pielęgnowanie, hartowanie i ujędrnianie - o biust warto zadbać już na kilka miesięcy przed przyjściem na świat dziecka. Jak? Przeczytaj!
Jak przyszła mama może złagodzić objawy tego uciążliwego problemu zdrowiotnego jakim są obrzęki? Sprawdź co radzi położna!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.