Tworzymy społeczność rodziców
Co oznacza skrót AFI podawany przy wynikach USG i jakie są normy?
Będąc w ciąży nie powinnaś podróżować sama. A jeśli już musisz, weź pod uwagę klika wskazówek położnej...
Jedni twierdzą, że nie wolno pić kawy, inni, że szkodzą owoce cytrusowe. Teorii na temat stylów życia w czasie ciąży jest mnóstwo. Portal www.Familie.pl sprawdził, jak jest naprawdę.
Z genów można wyczytać przyszłośc dużo pewniej niż z horoskopów.
Dzisiejsza kobieta, bierze na swoje barki tak dużo obowiązków , że trudno jej przyjąć do wiadomości, że nie może zaplanować porodu i jego przebiegu. Dlatego ostatnimi czasami zauważono nagły wzrost zainteresowania ,,cięciem cesarskim ". Psychologowie uważają, że to syndrom naszych czasów.
Coraz częściej słyszy się nazwę baby-shower. Czym jest ten nowy zwyczaj postaram się wam przybliżyć.
Ograniczasz wysiłek fizyczny oraz spożywanie soli. Wprowadzasz do jadłospisu produkty bogate w błonnik i pijesz dużo wody mineralnej. Bardzo na siebie uważasz, unikasz przebywania w samotności i pakujesz torbę na porodówkę...
Czując zmęczenie w ciągu dnia ucinasz sobie drzemkę. Ćwiczysz mięśnie dna macicy, przywodziciele ud, mięśnie kręgosłupa i stawów biodrowych. Wzbogacasz swoją dietę stosując produkty zawierające probiotyki...
Zmieniasz swoją garderobę - estetycznie wyeksponowany brzuszek dodaje Ci uroku. Spożywasz produkty bogate w błonnik, który reguluje pracę przewodu pokarmowego...
Unikasz sytuacji stresowych i dbasz o dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości tlenu. Wykonujesz ćwiczenia pomagające zasnąć. Dbasz, by twój organizm otrzymywał białko oraz witaminy...
W dzień oraz w nocy nosisz odpowiedni stanik. Codziennie wykonujesz ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające mięśnie. Unikasz ostrych i ciężkostrawnych potraw...
Zwiększasz wartość energetyczną swojej całodziennej diety i jednocześnie ograniczasz picie kawy i herbaty. Do swojej codziennej aktywności dołączasz nowe ćwiczenia...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
