Tworzymy społeczność rodziców
Podejmując decyzję o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów, stajemy przed niełatwym wyborem diety. Podpowiadają gazety, grono znajomych. Potwierdzają skuteczność różnych diet. Tymczasem nie ma jednej, uniwersalnej „diety cud”, a najrozsądniejszy plan żywieniowy dla każdego to ograniczenia kaloryczne.
Prawie każdy z nas je ma mało kto je lubi- boczki! Wbrew pozorom nie jest to problem tylko kobiet- mężczyźni też się z nimi zmagają. Boczki to nic innego jak zgromadzona tkanka tłuszczowa.
Jako mama mam ciągłe obawy czy moje dziecko prawidłowo się odżywia. Czy wraz z posiłkami dostarczam mu wszystkiego czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju. Widzę, że popełniłam jeden zasadniczy błąd w żywieniu maluszka. Nie nauczyłam dziecka pić wody. A czy reszta posiłków jest odpowiednio komponowana?
Mamy wiosnę, a wraz z nią młode, świeże warzywa. Zadbajmy o to, by nasze posiłki stały się kolorowe i zdrowsze. Przygotowując wiosenne dania pamiętaj o tym, że...
Lżej z Familie: Rezygnacja ze śniadań, jedzenie jednego, ale za to konkretnego posiłku dziennie, najczęściej wieczorem… To są najczęstsze błędy osób odchudzających się i popełnia je średnio 90 proc. osób. Dietetyk Magdalena Czyrynda - Koleda z poradni dietetycznej Dietosfera wyjaśnia, jak dobrze się...
Zamiast tradycyjnej karkówki czy kiełbasy warto przynajmniej czasami wrzucić na ruszt rybę... Skorzystaj ze wskazówek, które sprawiają, że Twoja grillowana ryba będzie naprawdę pyszna...
Wraz z nadejściem wiosny, coraz chętniej sięgamy po świeże warzywa, które stają się obowiązkowym dodatkiem do przygotowywanych potraw. Ale jak je przyrządzić, aby dostarczały naszemu organizmowi jak największą ilość składników odżywczych i witamin?
Przez dziewięć miesięcy dziecko będzie czerpało niezbędne mu do życia substancje pokarmowe z naszego ciała, dobrze więc jeszcze przed ciążą zadbać o jego dobre odżywienie i kontynuować zdrowe nawyki przez cały ten czas, a także podczas karmienia piersią.
Wiosenna dieta i lekki jadłospis, to dobry pomysł nie tylko na przesilenie wiosenne. Po zimie Nasza skóra jest strasznie sucha, brak jej naturalnego koloru, włosy są matowe, elektryzują się, a waga chyba się zepsuła bo pokazuje kilka kilogramów za dużo. Nasze samopoczucie przypomina depresję jak temu...
Cynk, chrom i magnez trzy magiczne pierwiastki, które gdy są razem potrafią zdziałać cuda. Dieta, która potrafi zaskoczyć wszystkich, którzy bez zbędnej głodówki chcą zrzucić nawet do 4kg w ciągu tygodnia.
Gdziekolwiek spojrzeć, zewsząd krzyczą do nas słowa: DIETA! ODCHUDZANIE! ZBĘDNE KILOGRAMY! Media proponują coraz to nowe cudowne sposoby na zgubienie nadprogramowych kilogramów! Tymczasem gro osób boryka się z problemem niedowagi! Niestety ich problem jest marginalizowany, a wręcz pomijany! Dlatego...
Co można a czego nie mamie karmiącej. A może lepiej zrezygnować z kamienia naturalnego? Wiele mam ma ten dylemat. Karmienie naturalne czy też sztuczne. Jedno i drugie ma swoje wady i zalety.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
