Tworzymy społeczność rodziców
Często nie masz czasu, ani ochoty spędzać pół dnia w kuchni przy garnkach. Jest na to świetny sposób. Przyrządź danie jednogarnkowe. Możesz je serwować domownikom przez okrągły rok. Wykorzystaj sezonowe warzywa, aromatyczne przyprawy i dowolne mięso lub rybę.
Proso jest uprawiane już od 4000 lat, a z jego obłuszczonych ziaren powstaje jedna z bardziej wartościowych kasz - kasza jaglana. Tak zwana jaglanka jest cennym źródłem witamin z grupy B, witaminy PP, a także błonnika, żelaza, miedzi, fosforu oraz wapnia. Jest ona lekkostrawna, a pod względem wartości...
Jajko nie bez przyczyny uznawane jest za symbol odnowy i życia. Dzięki swojemu składowi stanowi istotny element diety dzieci jak i dorosłych. Jeśli włączysz je do jadłospisu swojego dziecka stopniowo i rozsądnie zapewnisz mu zdrowy i prawidłowy rozwój.
Już niedługo zaczynają się komunie. Najwyższy czas, aby zastanowić się czy zaprosić gości do restauracji, czy podjąć wezwanie i przygotować ją w domu. Jeśli decydujesz się na domowe przyjęcie musisz ułożyć komunijne menu. Potrawy powinny być smaczne, bardziej wykwintne niż codzienne, a przede wszystkim...
Podczas zimowych miesięcy przyrządzamy wysokoenergetyczne potrawy zazwyczaj z dodatkiem mięsa. Wiosna to najlepszy czas, aby odchudzić nasze jadłospis. Mniej kalorii ale więcej witamin i minerałów poprawi naszą kondycję przed latem i doda potrzebnej energii.
Sprawdzą się one świetnie w diecie naszego malucha. Zastąpią niezdrową sól oraz pieprz. Poza tym pobudzą układ trawienny regulując pracę wątroby i jelit. Mają one również działanie rozkurczowe i antybakteryjne, ale przede wszystkim wspaniale wpływają na walory smakowe przyrządzanych posiłków.
Jak wykorzystać zdrowe warzywa, a szczególnie te sezonowe? Z pewnością najlepiej jako rozmaite wiosenne sałatki. Jednak również dobrze sprawdzą się w wiosennych zupach koniecznie przyprawionych świeżymi ziołami.
Z pewnością chcesz się zdrowo odżywiać i mieć pewność, że jedzenie które kupujesz nie zatruwa twojego organizmu. Nic trudnego. Rób zakupy z większą rozwagą. Czytając etykiety znajdujące się na opakowaniach dowiesz się o składzie kupowanego produktu, czyli o wszystkich surowcach jakie były użyte przy...
Mleko to jedyny pokarm malucha przez pierwsze sześć miesięcy jego życia. W tym czasie wspomaga ono układ odpornościowy jak i dostarcza wszystkie potrzebne do rozwoju składniki odżywcze.
Jędrne, świeże warzywa pachnące wiosennym słońcem to dla nas ogromna pokusa. Niejedna z nas uważa, że nowalijki to przebogate źródło minerałów i witamin, które po zimie szybko zregenerują nasz organizm.
Szare, zimowe miesiące pożegnaliśmy. Tęsknimy już za świeżymi młodymi warzywami. Pora więc zmieniać nasz jadłospis. Z początkiem wiosny przyrządzajmy surówki do obiadu. Oprócz gotowanych warzyw niech na naszych stołach pojawią się pachnące nowalijki z delikatnym dressingiem.
Po zimowym bezruchu i świątecznym obżarstwie czujesz się ociężała i ospała? To toksyny powodują odczuwanie ciągłego zmęczenia, spadek energii i pogorszenie stanu włosów i paznokci. Czas na oczyszczanie organizmu z toksyn. Domowe sposoby sprawdzą się tu najlepiej.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
