Różne diety wskzują różnie: jedne mówią o 3 posiłkach dziennie. Niektóre wskazują, że należy jeść 5 razy małymi porcjami. Mówi się czasem, że nalezy jeść wtedy, gdy się jest głodnym.
Jest też przysłowie, że śniadanie należy zjeść w całości, obiadem podzielić się z przyjacielem, a kolację oddać wrogowi.
Jak jecie?
Ile posiłków dziennie?
Czy dbacie o regularność posiłków?
Ten wątek został połączony z innym, przejdź do https://www.familie.pl/Forum-19-357/m539311-2,Ile-posilkow-jadacie-w-ciagu-dnia.html.
