Dieta - Forum - Familie.pl

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

74 odp. Strona 1 z 4 Odsłon wątku: 29419

modi

Zarejestrowany: 21-12-2009 20:34 . Posty: 325 IP:

2010-07-04 22:47:01

4 lipca 2010 22:47 | ID: 244628

Czy znacie dietę białkową? Słyszałam, że to jest jakaś dobra dieta. Sporo ludzi ją używa. A któraś z Was korzystała/korzysta z tej diety? Jeżeli tak, to naprawdę ta dieta pomaga?

<- 1 2 3 4 ->

1
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-07-04 22:54:08

4 lipca 2010 22:54 | ID: 244630

Osobiście nie stosowałam, bo w ogóle nie cierpię diet. Ale słyszałam również że skuteczna. Tyle że bardzo obciąża nerki.
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
2
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2010-07-05 10:13:12

5 lipca 2010 10:13 | ID: 244773

Nie stosowałam,ani nawet o niej nie słyszam.
3
Katianka

Zarejestrowany: 21-11-2009 21:05 . Posty: 2636

2010-07-05 19:58:46

5 lipca 2010 19:58 | ID: 245072

Jest to dieta proteinowa, bardzo popularna, dużo się po niej chudnie.
4
usunięty użytkownik

2010-07-05 21:06:40

5 lipca 2010 21:06 | ID: 245124

http://familie.pl/Forum-10-386/m195818.html pod tym linkiem masz wypowiedź eksperta portalu - dietetyka, na temat tej diety. Opinie dietetyków są średnio pochlebne, natomiast efekty rzeczywiście są. Jak dla mnie jest zbyt restrykcyjna. nie lubię sobie niczego odmawiać, mogę najwyżej ograniczyć
5
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2010-07-05 21:35:19

5 lipca 2010 21:35 | ID: 245159

No skor szybko się chudnie,a jeszcze szybciej tyje,to po co stosować taką dietę????Bezsens.Szkoda zdrowia.
6
Katianka

Zarejestrowany: 21-11-2009 21:05 . Posty: 2636

2010-07-05 21:39:51

5 lipca 2010 21:39 | ID: 245162

Sonia napisał 2010-07-05 21:35:19
No skor szybko się chudnie,a jeszcze szybciej tyje,to po co stosować taką dietę????Bezsens.Szkoda zdrowia.
Z tego co wiem to po każdej diecie pojawia się efekt jojo jeżeli najpierw się odchudzamy, mamy dietę a jak przerwiemy i jemy na co mamy ochote albo co nam w ręce popadnie to wiadomo że znowu przytyjemy.
7
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-07-06 09:51:19

6 lipca 2010 09:51 | ID: 245326

Katianka napisał 2010-07-05 21:39:51
Sonia napisał 2010-07-05 21:35:19
No skor szybko się chudnie,a jeszcze szybciej tyje,to po co stosować taką dietę????Bezsens.Szkoda zdrowia.
Z tego co wiem to po każdej diecie pojawia się efekt jojo jeżeli najpierw się odchudzamy, mamy dietę a jak przerwiemy i jemy na co mamy ochote albo co nam w ręce popadnie to wiadomo że znowu przytyjemy.
W efekcjie jojo nie do końca o to chodzi. Zrównoważona dieta powoduje, że organizm nie czuje się "zagrożony" i nie włącza programu "bieda" czyli odkładamy wszystko co sie da, bo za chwilę może byc jeszcze gorzej. Natomiast takie jednostronne diety, czy też diety o bardzo niskiej wartoście energetycznej powodują spowolnienie metabolizmu. Potem choćbyśmy jedli "normalnie" to przytyjemy, bo organizm działa na spowolnionych obrotach. Lepiej jest metabolizm przyspieszyć i takie diety też są.
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
8
usunięty użytkownik

2010-07-06 10:01:06

6 lipca 2010 10:01 | ID: 245330

Nie do końca KAŻDA dieta powoduje efekt jojo. Bo to w jaki sposób się odzywniamy to też jest jakaś dieta. Tylko te restrykcyjne mające na celu szybkie zgubienie wagi są dla naszego organizmu niekorzystne. Jeżeli przejdziemy na dietę zdrową dla ciała, zrównowazymy to co jemy, ile jemy i w jaki sposób - czyli zmienimu nawyki żywieniowe to może na efekt będzie trzeba dłużej czekać ale przynajmniej będzie to efekt stały.
Mój mężczyzna nr 2
9
ulamisiula

Zarejestrowany: 24-03-2011 20:58 . Posty: 2498

2012-04-24 13:41:24

24 kwietnia 2012 13:41 | ID: 776851

od 8 dni jestem na diecie w której łączy się białka z węglowodanami.Po pierwszych 5 dniach spadł 1,5kg czyli zdrowo.Teraz jestem po za domem więc nie mogę się zważyc ale wiem ze spada powoli.Do tego ćwiczę.I co najważniejsze wcale nie jestem głodna.
10
truskawa

Zarejestrowany: 03-06-2012 18:14 . Posty: 113

2012-06-03 19:11:08

3 czerwca 2012 19:11 | ID: 791026

obawiam się, ze na tej diecie możesz sioę zbytnio zakwasić, jak chcesz się odchudzać polecam sport i suplemengty, np. slimitin aqua.
11
usunięty użytkownik

2012-06-04 10:09:52

4 czerwca 2012 10:09 | ID: 791283

ja bylam na tej diecie,nazywana jest dieta Dukana,od nazwiska jej tworcy-lekarza. owszem,ladnie sie chudnie,nie jest sie glodnym,mozna jesc wiele rzeczy,w tym takze specjalne ciasta...ale...........

no wlansie,jest jedno ALE...dokaldnie w temacie zakwaszania...coraz wiecej pojawilo sie na przestrzeni ostatniego powiedzmy roku,negatywnych opinii o wplywie tej diety na organizm-wysiadaly min nerki.

ja wowczas porzucilam te diete,nerki sa wazniejsze dla mnie niz sylwetka.jednak znalazlam sobie diete ulozona przez dietetyka na ktorej jestem od 3 czy 4 mcy i schudlam 10kg. jem wszystko (bialka,witaminy,weglowodany),nie jestem glodna,nie zagrazam swojemu zdrowiu !!!

jesli ktos zainteresowany szczegolami-prosze o zapytanie na wiadomosc priv,chetnie odpowiem
12
czesława25

Zarejestrowany: 16-02-2017 13:08 . Posty: 6

2017-07-22 12:14:29

22 lipca 2017 12:14 | ID: 1389779

Nie polecam. Na początku efekt super, ale potem jojo, że strach pomyśleć... Poza tym ta dieta bardzo obciąża nerki. Lepiej postawić na zdrowe odżywianie. Ja zaczynam od poniedziałku ( dziś mam grilla :D) i planuję zamówić produkty bezglutenowe z {wymoderowano} i spróbuję wykluczyć gluten z diety. Moja koleżanka jedząc takie zdrowe produkty z tego sklepu schudła już 3 kg.

Ostatnio edytowany: 22-07-2017 13:34, przez: Stokrotka
13
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2017-07-22 13:36:41

22 lipca 2017 13:36 | ID: 1389785

Już o tylu dietach słyszałam.. a mnie się wydaje że trzeba tylko samozaparcia by się udało, bez makabrycznych diet
14
Tubra

Zarejestrowany: 07-11-2014 09:56 . Posty: 180

2017-07-25 11:14:34

25 lipca 2017 11:14 | ID: 1390184

Polecam racjonalne odżywianie się. Nie żadne restrykcyjne diety ale zdrową dietę z wyłączeniem słodyczy, przekąsek oraz gazowanych słodczoncyh napoi. Oraz mega duża dawkę sportu. Bo własnie sport jest najlepszy dla odchudzania ( można uniknać efektu jojo).

Warto jest również właczyć do diety błonnik.
15
Emapu

Zarejestrowany: 25-07-2017 13:33 . Posty: 6

2017-07-25 13:39:20

25 lipca 2017 13:39 | ID: 1390209

Wg mnie dieta jest ważniejszym czynnikiem. Trochę ruchu + odpowiednie odżywianie mogą dać na prawdę wielkie efekty. Czasami lepsze niż godzinne katowanie się na siłowni ;)
16
xfanka

Zarejestrowany: 12-11-2012 12:59 . Posty: 127

2017-07-27 08:31:29

27 lipca 2017 08:31 | ID: 1390537

No właśnie błonnik.... Pytanie tutaj jest jednak Jaki błonnik? Bo z tego co wiem to jest ich bardzo wiele rodzajów. W tabletkach? w suszu?
17
Tubra

Zarejestrowany: 07-11-2014 09:56 . Posty: 180

2017-07-30 10:40:32

30 lipca 2017 10:40 | ID: 1391025

Najlepiej ten w diecie. Polecam jedzenie produktow z dużą zawartością błonika, bo one są najlepsze dla zdrowia :) Jeśli nie masz możliwości uzupełnić diety w taie jedzenie to najlepiej jest kupić sobie blonnik w granulkach czy w suszu. Poczytaj sobie o Fibra Vitale, ostatnio jest o nim dość głośno w sieci. Sama się na niego skusiłam i powiem Ci,ze bardzo fajny srodek. Z rana rozpuszczam go sobie w szklance ciepłej wody, pije do śniadaia. Jest to taki mój codzienny rytuał. Dużo mi to dało bo po pierwsze lepiej się czuję. Po drugie odchudzanie jest o wiele sktuteczniejsze. Po trzecie nie mam już problemów z zaparciami oraz biegunkami jakie miałam wczesniej. błonnik usprawnia trawienie, poprawia pracę jelit :)
18
aleksandrace

Zarejestrowany: 02-08-2017 15:12 . Posty: 16

2017-08-03 08:37:36

3 sierpnia 2017 08:37 | ID: 1391582

Dieta z dużą zawartością białka może obciążyć nerki. Najlepiej odżywiać się zdrowo i zbilansować wszystkie składniki odżywcze.
19
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2017-09-26 15:41:32

26 września 2017 15:41 | ID: 1398305

Nie lepiej po prostu mniej jeśc a wiecje się ruszać

<- 1 2 3 4 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Dieta - Forum

Wątek: Dieta