-
1
Dunia
Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24 .
Posty: 18894
2015-10-14 15:41:42
14 października 2015 15:41 | ID: 1253736
Teraz wczesną jesienią bez sensu brać witaminy w tabletkach. Lato, słońce, owoce i warzywa dostarczyły nam porządną dawkę witamin. Może wiosną gdy już zapasy ze spiżarni bedą zjedzone, a czujemy sie źle, to możemy wspomóc się tabletkami zawierającymi witaminy. Ale też nie koniecznie. Witaminy są potrzebne chorym, którzy nie mają apetytu albo nie przyswajają witamin ze względu na leczenie. A zdrowi ludzie sztucznych witamin nie potrzebują .
-
2
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2015-10-14 18:03:33
14 października 2015 18:03 | ID: 1253758
Ja jedynie co biorę to magneż.. reszty nie trawie..
-
3
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2015-10-14 18:38:01
14 października 2015 18:38 | ID: 1253776
Stokrotka (2015-10-14 18:03:33)
Ja jedynie co biorę to magneż.. reszty nie trawie..
Magnez również biorę z cynkiem, nie tylko ze względu na skurcze. Witaminy staram się ''przyjmować'' w naturalny sposób. Ale idzie zima, to i tych mniej. Jeśli już coś zażywam, to zazwyczaj w formie musującej.
Ostatnio edytowany: 14-10-2015 18:38, przez: Sonia
-
4
Joaśka35
Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03 .
Posty: 8329
2015-10-14 18:55:56
14 października 2015 18:55 | ID: 1253787
Tak łykam vitotal dla kobiet
-
5
usunięty użytkownik
2015-10-16 07:38:11
16 października 2015 07:38 | ID: 1254104
Niezależnie od pory roku biorę witaminy Parę dni temu kupiłam sobie na skórę, bo strasznie mi się wysusza mimo, że nawilżam to mi nie pomaga Skład witaminowy i kwas hialuronowy
-
6
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2015-10-16 09:48:35
16 października 2015 09:48 | ID: 1254134
Słuchałam dzisiaj że są tylko trzy grupy które powinny zażywać witaminy.. Kobiety w ciąży, zalecone przez lekarza i po 65 roku życia..Pozostali powinny dostarczać organizmowi witaminki z pożywienia.
-
7
usunięty użytkownik
2015-10-17 15:47:36
17 października 2015 15:47 | ID: 1254356
Stokrotka (2015-10-16 09:48:35)
Słuchałam dzisiaj że są tylko trzy grupy które powinny zażywać witaminy.. Kobiety w ciąży, zalecone przez lekarza i po 65 roku życia..Pozostali powinny dostarczać organizmowi witaminki z pożywienia.
To ja się w tch kryteriach mieszczę
-
8
Homemaker
Zarejestrowany: 03-05-2015 20:58 .
Posty: 17
2015-10-18 18:59:34
18 października 2015 18:59 | ID: 1254513
Ja łykam, ale nie kupuję tych markowych za kupę kasy, tylko wybieram tanie odpowiedniki - tak samo testowane, tak samo dobre, a dużo tańsze. Biorę multiwitaminę i dodatkowo witaminę D.
-
9
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2015-10-18 19:00:40
18 października 2015 19:00 | ID: 1254515
Homemaker (2015-10-18 18:59:34)
Ja łykam, ale nie kupuję tych markowych za kupę kasy, tylko wybieram tanie odpowiedniki - tak samo testowane, tak samo dobre, a dużo tańsze. Biorę multiwitaminę i dodatkowo witaminę D.
Ja dziś sobie kupiłam multivitaminę, pani w aptece mi poleciła na wzmocnienie...
-
10
Joaśka35
Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03 .
Posty: 8329
2015-10-18 19:04:27
18 października 2015 19:04 | ID: 1254519
Jeszcze magnez muszę sobie dokupić, bo straszne skurcze mam, nieczęsto ale się zdarzają,
-
11
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2015-10-23 19:43:57
23 października 2015 19:43 | ID: 1255398
Magnez łykam, bo mnie skurcze trzymają...
-
12
Sanne
Zarejestrowany: 19-07-2011 15:30 .
Posty: 4945
2015-10-23 20:17:29
23 października 2015 20:17 | ID: 1255401
U mnie magnez i żelazo to podstawa. Mam niedobory :)
-
13
Kamila2010
Zarejestrowany: 14-06-2010 23:25 .
Posty: 10745
2015-10-24 00:41:32
24 października 2015 00:41 | ID: 1255408
Magnez pije,żelaza mam nadmiar i biorę tabletki na jego obniżenie.
-
14
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2015-10-24 07:57:56
24 października 2015 07:57 | ID: 1255409
Jeszcze tran sobie kupiłam
-
15
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2015-10-24 20:42:15
24 października 2015 20:42 | ID: 1255497
Stokrotka (2015-10-24 07:57:56)
Jeszcze tran sobie kupiłam
Nie przełknę...
-
16
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2015-10-24 20:55:57
24 października 2015 20:55 | ID: 1255502
Sonia (2015-10-24 20:42:15)
Stokrotka (2015-10-24 07:57:56)
Jeszcze tran sobie kupiłam
Nie przełknę...
w kapsułkach to idzie..
-
17
ranitia
Zarejestrowany: 06-09-2017 16:39 .
Posty: 6
2017-09-06 16:44:54
6 września 2017 16:44 | ID: 1395155
Jeśli chodzi o witaminy to ja po porodzie stosowałam Prenatale. Mają dobry skład i wysoką przyswajalność. Czułam się po nich dużo lepiej i co najważniejsze można je brać karmiąc piersią !
-
18
MAriolka123
Zarejestrowany: 06-09-2017 15:16 .
Posty: 63
2018-01-04 09:23:51
4 stycznia 2018 09:23 | ID: 1409594
Zamiast od razu sięgać po suplementy, znacznie lepiej jest po prostu zacząć ćwiczenia i wprowadzić odpowiednią dietę. Koniecznie zastanówcie się nad tym rozwiązaniem, bo nic się nie traci, a można tylko zyskać. Ja wiem, że często motywacja kuleje, ale w tym może pomóc trener :) Tak było właśnie w moim przypadku. No i trener dopilnuje wszystkiego :) Zajrzyjcie do tej wyszukiwarki trenerów i instruktorów sportowych: {wymoderowano}
I poczytajcie sobie na ich blogu, że naprawdę warto ćwiczyć :)
Ostatnio edytowany: 04-01-2018 19:33, przez: Stokrotka
-
19
Sofia542
Zarejestrowany: 11-02-2017 10:46 .
Posty: 46
2018-01-05 11:14:51
5 stycznia 2018 11:14 | ID: 1409697
Ja nienawidzę pić tranu bo nie mogę zdzierżyć tego ohydnego smaku. Żeby nie chorować zdecydowałam że będę brać jakiś dobry preparat w kapsułkach. Ja akurat biorę ecomer i jestem zadowolna
-
20
Alina63
Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 .
Posty: 18946
2018-01-05 11:54:21
5 stycznia 2018 11:54 | ID: 1409700
Zażywam witaminę D i B12 .