zbędne kilogramy po porodzie - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

12 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 2828

mama78

Zarejestrowany: 01-05-2009 18:45 . Posty: 141 IP:

2009-05-05 19:56:51

5 maja 2009 19:56 | ID: 22339

Proszę o porady mamy,które poradziły sobie ze zrzuceniem zbędnych kilogramów po porodzie,co stosowałyscie?Mi przybyło 20 kg.

1
usunięty użytkownik

2009-05-05 20:20:14

5 maja 2009 20:20 | ID: 22342

ja miałam aż 30kg i jeszcze mi zostało ok5kg żeby wrócić do swojej wagi,nie odchudzałam się ale zwracałam uwagę na to żeby nie jeść wieczorami.Myślę,że spacereki z dzieckiem i porządki domowe to była najlepsza dla mnie dieta
2
usunięty użytkownik

2009-05-05 20:26:59

5 maja 2009 20:26 | ID: 22345

Odpowiedź na #1
mi z 24 kg zeszło w ciągu miesiąca aż 12, a potem stopniowo jeszcze trochę... powoli a wrócisz do normy. Będę trzymała kciuki bo sama też próbuję przegonić tę siebie sprzed ciąży i to o dobre kilka kilogramów.
mama Tymka
3
usunięty użytkownik

2009-05-05 20:27:45

5 maja 2009 20:27 | ID: 22346

Odpowiedź na #2
aha - diety nie stosowałam... poprostu skończyły się zachcianki na słodkości i rozoczęły intensywne marsze z wózkiem
mama Tymka
4
usunięty użytkownik

2009-05-05 20:34:33

5 maja 2009 20:34 | ID: 22349

na słodycze to do tej pory jestem łakoma,ale nie wstaje wieczorami i nie podjadam a schudnięcie zajeło mi prawie rok. Mamo Tymka bardzo dużo schudłaś w ciągu miesiąca to dopiero rewelacja...ale nie ma to jak dziecko w wózku pod wózkiem zakupy i kilka górek po drodze do domu...hahha
5
usunięty użytkownik

2009-05-05 20:51:50

5 maja 2009 20:51 | ID: 22352

Odpowiedź na #4
u mnie trochę tych kilogramów to chyba była też woda bo puchłam jak świnka w końcowym etapie ciąży. Ale wędrówki z wózkiem zaczęłam stosować już w czwartym dniu po porodzie o to takie po dwie godziny dziennie.
mama Tymka
6
Bulinka

Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24 . Posty: 2779

2009-05-05 22:37:19

5 maja 2009 22:37 | ID: 22363

Przytyłam 13kg i właściwie juz zgubiłam myślę ze zawdzięczam to karmieniu piersią
7
mama Patryka

Zarejestrowany: 05-05-2009 08:27 . Posty: 1184

2009-05-06 09:48:32

6 maja 2009 09:48 | ID: 22384

ja podobnie jak Bulinka, przytyłam 13 kg, karmiłam piersią i nadal to robię, a mój skarb ma prawie 10 m-cy, schudłam bardzo szybko i teraz ważę mniej niż przed ciążą, z czego bardzo się cieszę, moja rada: spacery długie 2 lub 3 godz. codziennie, mnie to pomagało i efekt widać, ruch i karmienie piersią to najlepsze sposoby na schudnięcie
8
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2009-05-06 15:55:39

6 maja 2009 15:55 | ID: 22438

Odpowiedź na #7
Trzeba jeszcze szczególnie uważać gdy kończy się karmienie. U mnie zostało dziesięć kilo chociaż dziecko ma już prawie trzy latka..
9
usunięty użytkownik

2009-05-06 16:00:00

6 maja 2009 16:00 | ID: 22440

ja też mam "pod górkę" w tym temacie
10
Mama Juniora

Zarejestrowany: 24-08-2008 12:11 . Posty: 644

2009-05-06 21:28:41

6 maja 2009 21:28 | ID: 22473

Mi w ciąży przybyło też 20 kg, szybko wróciłam do swojej wagi, w około 2 mies po porodzie. I faktycznie trzeba uważać gdy kończy się karmienie. Ja po odstawieniu synka rzuciłam się na nabiał i czekoladę (jak karmiłam to nie mogłam) i w miesiąc miałam 5 kg więcej.....i tak już zostało
11
położna 2

Zarejestrowany: 19-04-2009 17:06 . Posty: 716

2009-05-07 14:56:55

7 maja 2009 14:56 | ID: 22586

Oczywiście że ważne jest co jemy i jak jemy , przerwy między posikami powinnybyć 3 godzinne ,posiłkówpowinno być 5 . Nigdynie stosowałam diet , oczywiscie oszczedzałam sie w jedzenieu ale bez przesady , Upraswiam również sporty , staran sie biegać 3 razy w rtygodniu po 4 km . Czytałam ze marsz z kijami daje efekty już po 2 misia,cach . W pozbuciukg ważna jest determinacja w osiągnieciu zamierzonego celu .Człowiek z nautury jest leniuszkiem Sposobem jest też karmienie piersią , Życze wytrwałości
12
Basik

Zarejestrowany: 13-11-2008 08:04 . Posty: 969

2009-05-07 18:56:20

7 maja 2009 18:56 | ID: 22598

ja podobnie jak Bulinka i mama Patryka - minęło 1,5 miesiąca od porodu a ja już nie mam kilogramów ciażowych - 17kg dodam (a karmię pół na pół i cyc i sztyczne mleko). Z pierwszym synem było gorzej przytyłam prawie 40 kg i wakczyłam dzielnie rok a i tak zostało mi z 6kg . A że róznica wieku w dzieciach u mnie duża to przez 5 lat udało mi się troszkę dobrać - więc stawkę wyjściową w drugiej ciąży miałam wyższą.:)

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

zbędne kilogramy po porodzie - Forum

Wątek: zbędne kilogramy po porodzie