dietka cud - Forum - Familie.pl

Wątek: dietka cud

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

6 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 1954

Bulinka

Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24 . Posty: 2779 IP:

2009-04-03 23:27:10

3 kwietnia 2009 23:27 | ID: 19231

Przydało by się zadbać o figurkę bo tu lato i plaże tuż tuż! Macie fajne sprawdzone dietki?

1
puella

Zarejestrowany: 04-07-2008 08:21 . Posty: 508

2009-04-04 08:24:11

4 kwietnia 2009 08:24 | ID: 19235

Owoce i dużo, dużo wody (ponad 2 litry dziennie). Zaczynam od dzisiaj. No może od poniedziałku
2
Bulinka

Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24 . Posty: 2779

2009-04-05 23:05:39

5 kwietnia 2009 23:05 | ID: 19431

Ja tak codziennie zaczynam...ale mogę polecić skakanie na skakance,sprawdzone! Szybko gubi się kilogramy i fajnie ciałko ujędrnia
3
usunięty użytkownik

2009-04-05 23:18:26

5 kwietnia 2009 23:18 | ID: 19438

jak tu się teraz odchudzać jak święta za pasem i znowu kilogramów przybędzie :) a tak na poważnie to dużo owoców i warzyw i ćwiczenia
4
a może to mój chory sen

Zarejestrowany: 15-03-2009 10:58 . Posty: 17

2009-04-06 13:14:37

6 kwietnia 2009 13:14 | ID: 19476

Powiem tak- diet nie uznaję. Uważam , że katowanie się nie ma najmniejszego sensu, a może doprowadzić jedynie do zgryzoty ;) Polecam natomiast zmianę stylu życia, która polega na ograniczeniu słodyczy, rezygnacji z fast- foodów i wprowadzeniu codziennego ruchu. Moje małe zasady żywieniowe to : - wegetarianizm( w sierpniu będzie juz 9 lat)- choć to może bardziej styl życia - kolacja do 18. 30 (od 3 lat) - ograniczenie słodyczy (bezkarnie zjadam gorzką czekoladę) Uwielbiam spacery,marsze, więc brak ruchu mi nie grozi. Jak mam napad na słodycze, to jem jogurty owocowe, maślanki (ostatnio zakochałam się w biedronkowej maślance truskawkowej, polecam), dżemy i miód.
5
Bulinka

Zarejestrowany: 18-02-2009 22:24 . Posty: 2779

2009-04-06 18:05:19

6 kwietnia 2009 18:05 | ID: 19504

Kurcze to jest do zrobienia tylko tej silnej woli mi brakuje
6
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2009-04-06 20:24:42

6 kwietnia 2009 20:24 | ID: 19517

zazdroszczę silnej woli,wytrwałości...baaardzo zazdroszczę!

Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie