Schudłam - jak przytyć? - Forum

Zazdroszcze Ci:) ja jescze nie urodziłam a już wiem, że bedę miała co zrzucac:/ Pierwsze co mi przychodzi na myśl to bardziej kaloryczne posiłki. I słodycze:)

jeść, jeść i jescze raz jeść i się nie ruszać za wiele. 

Tak, polecam;)

I problem właśnie w tym że słodycze mogą dla mnie nie istnieć za to moj maz ogromny lasuch i juz mu ponad 90kg waga wskazuje a mi ... az wstyd powiedziec. Skoro są diety odchudzajace to mysle ze powinny byc tez w druga strone

A lubisz nabiał?

Może jedz serki homogenizowane (bardzo kaloryczne), jogurty owocowe.

oddam nawet 10kg !!!! za darmo!!!!

ojjj znam ten problem od urodzenia małej wciąż chudne wiecej schudlam niz przytylam w ciazy i teraz dopiero robia mi sie rozstepy jeszcze po cc zwiotczaly mi miesnie od lezenia i powiem tak probowalam zmienic diete wiecej nabialu tylko problem w tym ze niemam apetytu wiec zaczelam pic syrop na apetyt nic z tego po jakims miesiacu zaczelam regularnie jesc pomyslalam ze zaczne pic bialko(suplement diety) i zauwazylam ze w moment przybralam na wadze ale za chwile znowu waga w doł since pod oczami i ja doszlam do wsiosku ze olewam to nie umiem wplynac na dany moment na moja wage tutaj chodzi o tryb zycia ciagly stres zmeczenie brak snu czasami jestem tak padnieta ze wole isc spac niz zjesc kolacje moja mala ma 3 miesiace jesli wasz tryb dnia wyglada inaczej to moze jakos dasz rade i polecam Ci tez wybrac sie na badania sama tez ide bo mozliwe ze anemia mogla sie zrobic 

Tez mysle ze u mnie to wynik stresu i przemeczenia. Zamiast zjesc to leze bo nie mam sil nawet nic przelknac. Zrobilam sobie wyniki i o dziwo wyszly dobre, wiec lekarz przepisal mi witaminy w zastrzykach jutro juz koncze . Zrobie nowe wyniki i zobaczymy. Waga oczywiscie ta sama ale zwiekszyl mi sie apetyt . Czesciej jem i jogurty tez wprowadzilam. Podjadam je corce O bialku nie slyszalam moze sprobuje a GDZIE GO DOSTANE?  A jesli chodzi o rozstepy to mam ich mnustwo na plaze sie raczej juz nie wybiore

Aniu nie opowiadaj nawet takich bzdur ,ze nie wybierzesz sie na plaże ja też byłam w takim dołku kiedy zobaczyłam jak mi wystaja juz rzebra to sie popłakałam ,ale odpuszczam  ani dołowanie sie ani wmuszanie jedzenia nic mi nie daje wiem ze to poprostu taki okres i u Ciebie tez napewno tak jak sama przyznałas stres i przemeczenie my kobiety w zyciu mamy rozne okresy ale nie odbieraj sobie przyjemnosci z błachych powodow zaakceptuj sie to jedyna rada dla nas ja sobie ostatnio tak uswiadomilam ze doluje mnie to i owo ale tak naprawde to jakies bzdury trzeba cieszyc sie z wszystkich chwil kobieta super laska smutna wcale nie wyglada atrakcyjnie uwierz mi badz radosna i glowa do gory zapomnij o takich minusach dbaj o siebie jedz jogurciki witaminy jakies miesko dbaj o zdrowie a rozstepy miej w du,.... ;)

nie dokonczylam...... to sa jakies bzdury pomysl co czuja chorzy i starzy ludzie ktorym stan zdowia sie pogarsza... do tego momentu jestesmy piekne i młode szkoda czasu :)

rozumiem was dziewczyny! jestem w takiej samej sytuacji..byłam szczupła przed ciążą po cc zrzuciłam 20 kg bardzo szybko teraz karmię piersią i też przerażają mnie moje żeberka i kości miednicy! a nabiału jeść nie mogę bo synek uczulony..może jak przestanę karmić to trochę przybiorę? zobaczymy..szczerze to miałam nadzieję, że po ciąży z 5 kg mi zostanie!

mogę oddac, jak schudnac

Kurcze myslalam ze tylko ja mam problemy z waga a okazuje sie ze jest nas wiecej . Brakuje mi zaledwie kilku kilogramow mam 53,4 a chcialabym 60 chociaz . Mąż co prawda kocha mnie taka jaka jestem, rozsepy mu nie przeszkadzaja ale ja patrzec na nie nie moge. Ale mysle ze na wsi w ogrodku bede sie opalac i nikt nie bedzie na to zracal uwagi. joguciki zakupie w wiekszych ilosciach i na pewno bede wsowac . A slodycze tez po lubie jak mi maz walowke z Niemiec przywiezie

Dziewczyny, mi też brakuje trochę kilogramów - chociaż i tak teraz trochę przytyłam. Jak zobaczyłam ten wątek przypomniał mi się od razu artykuł, który napisała kiedyś Mama Julki: https://www.familie.pl/artykul/Niezbednik-chucherka-czyli-jak-przytyc,1835,1.html - pisze w nim m.in., żeby jeść: białe pieczywo, kasze, makarony, ziemniaki i potrawy z nich przyrządzone, kluski i kluseczki  Także jestem z tych, którym zdecydowanie łatwiej schudnąć niż przytyć, ale się staram (np. zaraz, aby nadrobić zgubione na siłowni kalorie zjem małą domową zapiekankę ) Żeby to przekazywanie sobie kilogramów było możliwe świat byłby piękny... Powodzenia w nabieraniu ciałka! 

ja dorzuce kolejne 1o;D

Jak zalozylam konto na Familie nie sadzilam ze dostane tutaj wiele ciekawych porad. Ciesze sie ze do was dolaczylam

jak tam efekty tzrymasz się diety?

No właśnie - halooo dziewczyny udało Wam się nabrać troszkę wagi w Wielkanoc?  Mi chyba tak! 

ja schudlam przez swieta 3kg

Taki sam problem jest ze mną jestem za chuda i też chciałabym przytyc  Próbowałam już chyba wszystkiego i nic to nie daje Ale dochodzę do wniosku że to przez moje nerwy tak się dzieje -to one spalają mnie ze niknę:)