Drogie Mamy!
Nie bez przyczyny lekarze i specjaliści ds. żywienia powtarzają, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia i nie można o nim zapominać. Po śnie nocnym stężenie glukozy w organizmie jest niższe, co może upośledzać funkcje komórek, szczególnie mózgu.
Dlatego bardzo ważne jest żeby dzieci jadły pierwsze śniadanie przed wyjściem do szkoły, ponieważ zapewnia im to dobre samopoczucie i lepszą zdolność koncentracji podczas lekcji. Niejedzenie pierwszego śniadania oraz nieprawidłowo zbilansowana dieta mają negatywny wpływ na zdrowie dzieci i mogą pogarszać predyspozycje do nauki.
Jeśli dziecko nie zje posiłku śniadaniowego w domu przed wyjściem do szkoły może mieć problemy z zapamiętywaniem, a co za tym idzie gorsze wyniki w nauce. Wyniki badań pokazują, że uczniowie, którzy jedzą pierwsze śniadanie przed wyjściem do szkoły, pracują szybciej i popełniają mniej błędów. Są bardziej kreatywni i osiągają lepsze wyniki w testach sprawności fizycznej.
Dlatego zjedzenie porannego posiłku przed wyjściem do szkoły powinno być naturalnym nawykiem dziecka. Ważne, by zarówno Super Mama jak i jej pociecha rozumiały, że od tego pierwszego posiłku zależy czy dziecko będzie mogło uważać na lekcjach, koncentrować się na rozwiązywanych zadaniach, przyswajać nowe wiadomości, oraz mieć odpowiednio dużo energii do zabawy z przyjaciółmi podczas przerw. Nic nie zastąpi pełnowartościowego, zjedzonego bez pospiechu śniadania.
Warto zajrzeć, jakimi radami dzielą się mamy na www.mlecznystart.pl i zagłosować na jedną z 16 wspaniałych mam, które biorą udział w konkursie Szukamy Super Mamy. Wystarczy kliknąć w banner konkursowy i zagłosować mamę, które metody wychowawcze są dla Was najciekawsze.