Witam wszystkich forumowiczów,
chciałam poruszyć temat dolegliwości związanych z rwą kulszową. Od początku ciąży odczuwam przeokropny ból z nią związany. Czy ktoś z Was ma z tym problemy i czy posiadacie może jakies własne "patenty" ,aby złagodzić ból i móc, w miarę normalnie, funkcjonować?Może jakaś gimnastyka dozwolona w ciązy??
Do tej pory dowiedziałam się tylko tyle ,że mogę brać przeciwbólowo paracetamol (4x1tabl/dobę), nie ukrywam ,że nic to nie daje, jeśli łagodzi ból to nieznacznie i na krótko...
Bardzo proszę o Wasze rady i doświadczenia.
