Cześć wszystkim, przez swój tryb życia niestety dosyć mocno przytyłam (Ważę 68kg przy 164cm) . Jak zrzucić te zbędne kilogramy? Jakieś porady? Pozdrawiam
Tworzymy społeczność rodziców
23 lipca 2019 14:27 | ID: 1449379
Cześć wszystkim, przez swój tryb życia niestety dosyć mocno przytyłam (Ważę 68kg przy 164cm) . Jak zrzucić te zbędne kilogramy? Jakieś porady? Pozdrawiam
23 lipca 2019 14:35 | ID: 1449382
Hej! Ja polecam stawiać sobie cele i je po prostu stosować - rady jak schudnąć poznasz w internecie min. ten artykuł świetnie tłumaczy jak zrzucić zbędne kilogramy (wymoderowano) :) mam nadzieję że pomogłam :)
2 sierpnia 2019 15:02 | ID: 1449929
Nie ma czegoś takiego , jak szybkie schudnięcie . Jak się szybko chudnie , to jest to nie dobre dla naszego organizmu . lepiej zrzucać wagę powoli , ale systematycznie , żeby nie było też efektu jojo . Na pewno bardzo ważna jest dieta , dobrze jest skorzystać z pomocy fachowego dietetyka . trzeba będzie zapłacić , ale przynajmniej dieta będzie odpowiednio zbilansowana . nie obejdzie się bez regularnego treningu . osoby, która na przykład w pracy siedzą przy komputerze , a po pracy spędzają czas wolny przed telewizorem na pewno nie mogą liczyć na to , że waga będzie leciała w dół
9 lutego 2021 20:35 | ID: 1467940
Myślę, że wystarczy kilka kilogramów mniej, aby Twoja masa ciała była w normie. Napisałaś, że przez swój tryb życia zwiększyła się Twoja masa ciała. Dlatego to, co możesz zrobić to zacząć go zmieniać na zdrowszy. Zacznij od drobnych zmian, które z łatwością wprowadzisz np. uporządkowanie pór posiłków. Po paru miesiącach Twoja masa ciała powinna się zmniejszyć... :)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 