Domowe porady - Blog

Wiele kobiet marzy o tym, by powiększyć, ujędrnić, podnieść i wymodelować swój biust. Piersi są bowiem jednym z ważniejszych elementów kobiecej urody.

Medycyna estetyczna w zakresie plastyki biustu ma bardzo bogatą ofertę. Zabiegi mają przeróżny charakter – jedne są mniej, inne bardziej inwazyjne. Jedne cechuje dożywotnia trwałość, inne mają swoją „datę ważności”. Dzisiaj przygotowaliśmy zestawienie trzech, zdecydowanie najpopularniejszych zabiegów na większy biust.

Powiększanie biustu własnym tłuszczem

Lipomodeling, bo tak właściwie nazywa się zabieg powiększania biustu własną tkanką tłuszczową to zabieg, który można podzielić na dwie części: liposukcję (proces odsysania tłuszczu) oraz aplikację uzyskanego materiału. Efektywność tego zabiegu jest różna i zależy od poziomu przyswajalności tkanki tłuszczowej. Może ona wynosić zarówno 25%, jak i 75%. Zabieg ten pozwala uzyskać niezwykle naturalny efekt. Koszt tego zabiegu to około 15 000 złotych.

Powiększanie piersi kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy powszechnie wykorzystywany jest w gabinetach medycyny estetycznej. Znajduje zastosowanie w modelowaniu i wypełnianiu chociażby ust, policzków czy właśnie piersi.

Największą zaletą tego rozwiązania jest niezwykle mała inwazyjność. Kobiety poddające się temu zabiegowi mogą cieszyć się pełnym efektem powiększonego biustu już po kilku dobach.

Z kolei do wad powiększania piersi kwasem hialuronowym zaliczyć trzeba trwałość. Efekty zabiegu utrzymują się do kilkunastu miesięcy. Po tym czasie należy zabieg powtórzyć, co jest dosyć kosztowne (około 10 000 złotych).

Powiększanie piersi implantami

Wszczepianie implantów piersiowych to zabieg, którego skuteczność jest zdecydowanie najwyższa. To rozwiązanie o największej inwazyjności, ale i największej trwałości. Efekty utrzymują się bowiem dożywotnio.

Pacjentka ma możliwość wyboru konkretnych implantów (anatomicznych lub okrągłych). Decyduje również o rozmiarze (pełna dowolność) oraz rodzaju wypełnienia (sól fizjologiczna, silikonowa substancja). Koszt tego typu zabiegu oscyluje w granicach 20000 złotych.

Rozwiązania alternatywne, czyli sprawdź Probreast Plus – krem i tabletki na większy biust?

Zabiegi medycyny estetycznej – niestety – nie należą do najtańszych. Myśląc o powiększeniu biustu przy wykorzystaniu kwasu hialuronowego, własnej tkanki tłuszczowej czy implantów piersiowych – musimy liczyć się z kosztem oscylującym w granicach kilku-kilkunastu tysięcy złotych. W pełni zrozumiałe jest zatem to, że lwia część Pań nie może pozwolić sobie na taki zakup i decyduje się na wykorzystanie alternatyw. A tych – wbrew pozorom – jest całkiem sporo. Niestety, tylko część z nich jest skuteczna.

Do najlepszych rozwiązań alternatywnych można zaliczyć ProBreast Plus formułę składającą się z dwóch produktów, tj.:

• tabletek

• kremu

Tabletki ProBreast Plus mają na zadaniu – stymulować biust do wzrostu, natomiast krem – ujędrniać i podnosić biust ku górze.

To metoda, która cieszy się świetnymi opiniami. Pakiet produktów za kilkaset złotych pozwala poprawić wielkość biustu o nawet 2 rozmiary! Co istotne, formuła jest w pełni bezpieczna dla organizmu – nie powoduje absolutnie żadnych skutków ubocznych.

Któż z nas nie marzy o tym, by stać się posiadaczem śnieżnobiałych zębów? Każdy kogo dotknęły przebarwienia i zażółcenia zębów chciałby małej metamorfozy. Nie ma w tym nic dziwnego, w końcu uśmiech ma ogromny wpływ na nasz wizerunek.

Swoją atrakcyjność możemy poprawić stosując rozmaite zabiegi wybielające. Co oczywiste, największą efektywnością mogą poszczycić się rozwiązania oferowane w gabinetach stomatologicznych. Dzisiejsza technologia pozwala wybielić zęby w kilkadziesiąt minut dzięki specjalnym lampom i laserom.

Dzisiaj jednak pragniemy przedstawić cztery zabiegi, które nie wymagają zbyt dużych nakładów finansowych. Ba, nie wymagają nawet wyjścia w domu. Można je z powodzeniem zrealizować w naszych czterech kątach.

Soda oczyszczona na wybielanie zębów

Niezwykle skutecznym preparatem wybielającym okazuje się soda oczyszczona. Ta aktywna substancja działa niezwykle szybko i bardzo silnie. Do tego stopnia, że niestety może uszkadzać szkliwo. Dlatego też, tę metodę należy realizować sporadycznie. W przeciwnym wypadku możemy kondycja naszych zębów może ulec znacznemu pogorszeniu.

Niemal każdy stomatolog na pytanie o wybielanie zębów sodą oczyszczoną odpowie tak samo, tj.: NIE WARTO! Uwarunkowane jest to faktem, iż soda oczyszczona może uszkadzać szkliwo.

Sok z cytryny na wybielanie zębów

Innym rozwiązaniem, które nie niesie aż tak dużego zagrożenia jest szczotkowanie zębów sokiem z cytryny. Co prawda, kwasy owocowe nie są sprzymierzeńcem szkliwa, ale w przypadku kwasu cytrynowego nie dochodzi do zbyt dużych skutków ubocznych.

Sok z cytryny można stosować w formie płukanek lub najzwyczajniej w świecie – szczotkować nim zęby. Podobnie jak w przypadku sody oczyszczonej – sok z cytryny należy stosować sporadycznie.

Truskawki na wybielanie zębów

Kolejnym owocem, który z powodzeniem można stosować w pielęgnacji zębów są truskawki. Same w sobie nie mają one właściwości wybielających. Mogą jednak odświeżać oddech i nadawać blasku naszym zębom. Wszystko za sprawą niewielkich nasionek znajdujących się na wierzchniej warstwie truskawki. Spełniają one funkcje oczyszczające. Ich niewielkie rozmiary pozwalają dotrzeć do nawet najtrudniej dostępnych miejsc.

Warto mieć jednak świadomość, że truskawki pomagają oczyścić, a nie wybielić zęby.

Herbata z czystka na białe zęby

Czystek to roślina, o której można powiedzieć, że stanowi pewnego rodzaju podstawę medycyny niekonwencjonalnej. Wynika to z faktu, iż – ma mnóstwo zastosowań i właściwości. Co istotne z punktu widzenia zainteresowanych wybielaniem zębów – czystek działa oczyszczająco na zęby i pozwala poprawić ich kolor o nawet kilka tonacji.

Herbata z czystka jest w pełni bezpieczna – zarówno dla zdrowia organizmu, jak i kondycji naszych zębów. Co ciekawe – zabieg wybielania nie wymaga nic więcej, poza regularnym piciem i przepłukiwaniem zębów.

Podsumowując, domowe metody na wybielanie zębów mogą być naprawdę skuteczne. Jednakowoż, warto mieć świadomość – że nie zawsze są one w pełni bezpieczne dla kondycji naszych zębów.

Kiedy przysadka mózgowa zwalnia tempo, a jajniki przestają uwalniać jajeczko to znak, że kobieta znajduje się w okresie klimakterium. To specyficzny czas w życiu kobiety. Podczas klimakterium zachodzą liczne zmiany w organizmie, które poprzedzają menopauzę.

Okres menopauzalny, czyli klimakterium zwykle pojawia się w życiu kobiety w wieku 40-50 lat. Zdarza się jednak, że na skutek różnych patologii organizmu, klimakterium nadchodzi znacznie szybciej, nawet w wieku 20-30 lat (przedwczesna menopauza).

Jakie objawy towarzyszą klimakterium?

Objawy podczas klimakterium mogą mieć różny poziom nasilenia. Czasami są na tyle słabe, że kobiety nie zdają sobie sprawy, iż właśnie weszły w ten specyficzny okres życia. W innych przypadkach bywają tak silne, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.

Nasilenie zmian oraz odczuwalność zależy od predyspozycji indywidualnych, kondycji organizmu oraz prowadzonego stylu życia. Do najczęściej występujących objaw klimakterium zaliczamy:

• zaburzenia hormonalne

• uderzenia gorąca

• zimne poty

• otyłość/nadwagę

• stany lękowe/depresyjne

• problemy ze snem

• nocne poty

• problemy z pamięcią

• problemy z koncentracją

Jak ograniczyć objawy klimakterium?

Niewiele kobiet podejmuje działania profilaktyczne. Polegają zwykle na zmianie stylu życia na zdrowszy, jeszcze przed wystąpieniem zmian w organizmie. Co zatem należy zrobić, aby ograniczyć objawy klimakterium?

Przede wszystkim należy zadbać o zdrową dietę, tj: pełnowartościowy, zbilansowany jadłospis. Ponadto, należy wzmożyć aktywność fizyczną (najlepiej trening o charakterze aerobowym). Dodatkowo, warto rozstać się z nałogami (alkohol, papierosy), gdyż mogą one potęgować i nasilać objawy menopauzy.

Okres klimakterium należy zaakceptować. To czas specyficzny, przez który przejść musi każda dojrzała kobieta. Warto mieć tego świadomość, gdyż zmiany i swojego rodzaju niemoc seksualna (brak płodności, obniżenie libido), może wywoływać szereg zmian w naszej psychice. Odpowiednie przygotowanie mentalne jest w tym przypadku absolutnie kluczowym elementem.

Rosnący brzuch, czyli kilka słów o problemie nadwagi w czasie klimakterium

Brzuch to miejsce w okolicach którego tkanka tłuszczowa odkłada się niezwykle łatwo. Podatność tego miejsca na gromadzenie się tłuszczu sprawia, że bardzo często poszukiwane są metody by zgubić zbędne kilogramy właśnie z tych okolic. W czasie menopauzy – poziom tkanki tłuszczowej bardzo szybko rośnie, co niestety – przejawia się rosnącym brzuchem i boczkami.

Płaski brzuch to marzenie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jego posiadanie czyni osobę bardziej atrakcyjną. Nie ma zatem nic dziwnego w tym, że w Internecie pojawia się wiele zapytań takich jak chociażby:

Jak osiągnąć płaski brzuch w krótkim czasie?

Odpowiedź na takie pytanie jest zbyt trudna, nie znając szczegółowych informacji na temat danej osoby. To czy jest to w ogóle możliwe zależy od poziomu nadmiaru tłuszczu w organizmie oraz indywidualnych uwarunkowań. W tej publikacji przedstawiamy dwa kluczowe elementy, które pozwolą Wam osiągnąć płaski brzuch, ale niekoniecznie uda się to zrobić w krótkim czasie.

Dieta

Pozbywając się nadmiaru tłuszczu z brzucha musi pamiętać o lepszym odżywianiu. Nie w każdym przypadku wiąże się to z koniecznością stosowania radykalnych rozwiązań, jak diety głodówkowe. Jednakże, zmiana zawsze musi mieć charakter pro-zdrowotny.

Jadłospis powinien byc przede wszystkim zbilansowany i zdrowy. Musi również składać się z 5-6 mniejszych posiłków, a nie trzech dużych. Ma to bardzo duży wpływ na kwestię odkładania tkanki tłuszczowej. Jeśli w danym momencie organizm nie jest w stanie spalić dostarczonych węglowodanów to odłoży je w postaci tłuszczu. Dlatego też niezwykle ważnym jest podawanie wartości odżywczych regularnie, w mniejszych porcjach (odpowiadających danemu zapotrzebowaniu). Oznacza to, że posiłki najbardziej obfite w węglowodany to: śniadanie (na początek dnia) oraz posiłek przedtreningowy (największe zapotrzebowanie energetyczne).

Trening

Tkankę tłuszczową znajdującą się na brzuchu najlepiej spalać wykonując ćwiczenia o charakterze aerobicznym, takie jak pływanie, jazda na rowerze czy bieganie.

Dodatkowo warto realizować ćwiczenia stricte ukierunkowane w poprawę wyglądu brzucha, tudzież A6W, ABS II czy też spięcia brzucha i "nożyce".