KulinariaKategorie: Kulinaria Liczba wpisów: 150, liczba wizyt: 322072 |
Nadesłane przez: Dunia 26-03-2017 09:16
Dzisiaj mija dwa miesiące od momentu gdy zmieniłam swój sposób odżywiania.
I efekty są zadowalające. Nie jakieś tam spektakularne. Ale moje.
Kilogramów mam o 4,5 mniej.
A obwody zmniejszyły się odpowiednio: biust 11 cm , talia 9 cm i biodra 8 cm. Nie żałuję żadnego kilograma i żadnego centymetra. Nawet tego w biuście, bo jeszcze sporo ich mam.
Zdarzyło mi się zgrzeszyć kawałkiem czekolady lub ciasta. Ale naprawdę kawałkiem. Dzisiaj zjem kawałek tortu, bo idziemy do Alusi na urodzinki.
Od dzisiaj wprowadzam masaże szczotką pewnych całego ciała. I nacieranie oliwą z oliwek. Aby było jędrne i nie suche. Może to bedzie nie koniecznie codziennie , ale kilka razy w tygodniu.
A poza tym dalej będę trzymać się ściśle wytyczonego celu. I może z czasem osiągnę zadowalające wyniki.