• 2 podłużne bułki pełnoziarniste
• 2 parówki
• mała papryczka chilli
• ½ awokado
• 50 g twarogu chudego
• ½ pomidora
• ½ ząbka czosnku
• sól, pieprz
Awokado rozdrobnić widelcem razem z twarogiem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Doprawić solą i pieprzem. Bułki przeciąć na pół i wstawić do rozgrzanego piekarnika na 3 minuty. Parówki podgrzać w wodzie lub podgrillować i ułożyć w bułkach razem z pastą z awokado i posiekanymi w kostkę pomidorami. Na wierzchu ułożyć pokrojoną papryczkę.
Smacznego!