Jesień i zima to okres, kiedy często się przeziębiamy i łapiemy różnorodne infekcje. Katar jest na porządku dziennym, a zwłaszcza u najmłodszych. Dlatego dobrze wiedzieć, Kidy zwykły katar może przejść w zapalenie zatok, które jest poważną dolegliwością wymagającą leczenia. Jak się objawia zapalenie zatok i jak sobie z nim poradzić w domu?
Objawy zapalenia zatok
Zapalenie zatok jest stanem, w którym błona śluzowa wewnątrz zatok (nosowe, szczękowe, czołowe) jest podrażniona w wyniku stanu zapalnego. Popularne zapalenie zatok zazwyczaj dotyczy tych przynosowych i jest wynikiem infekcji wirusowej lub bakteryjnej, ale może również być spowodowane alergiami lub innymi czynnikami. Jakie mogą być objawy zapalenia zatok?
- Ból głowy: w zapaleniu zatok ból głowy zazwyczaj skupia się w okolicach czoła, nosa i policzków. Często jest to uczucie ucisku lub ciężkości.
- Katar i zatkanie nosa: wydzielina z nosa może być gęsta i żółto-zielona. Nos jest często zatkany, co utrudnia oddychanie. Jako objaw zapalenie zatok zdarza się także uczucie zatkanego nosa, bez wydzieliny.
- Ból głowy przy pochylaniu. To dość charakterystyczny objaw zapalenia zatok.
- Kaszel: kaszel może być wynikiem spływającej wydzieliny do gardła lub też nadważenia bakteryjnego w wyniku jej spływania.
- Gorączka: w przypadku infekcji bakteryjnej podczas zapalenia zatok mogą pojawić się objawy gorączki.
- Zmęczenie: choroba może prowadzić do ogólnego uczucia zmęczenia i osłabienia.
- Problemy z węchem i smakiem: zatkanie nosa może wpływać na zdolność wyczuwania zapachów i smaków.
Zapalenia zatok: leczenie domowymi sposobami
W większości przypadków, zapalenie zatok można leczyć w domu, szczególnie, jeśli infekcja nie jest poważna.
Uwaga! Każde zapalenie zatok należy skonsultować z lekarzem. Zielony, cuchnący katar, silne bóle głowy, czy też gorączka może wskazywać na infekcję bakteryjną, która może wiązać się z koniecznością podania antybiotyku.
Co możesz robić w domu, gdy bola zatok?
Nawilżanie powietrza: Utrzymywanie wilgotności w pomieszczeniu na odpowiednim poziomie może pomóc w ułatwieniu oddychania. Można to osiągnąć za pomocą nawilżacza powietrza lub po prostu umieszczając miskę z wodą w pobliżu grzejnika.
Irygacja nosa solą fizjologiczną: Regularne płukanie nosa solą fizjologiczną może pomóc w usuwaniu śluzu i bakterii. Można użyć gotowych preparatów do płukania nosa lub przygotować roztwór soli fizjologicznej w domu.
Inhalacje i parowki. Inhalacje pary mogą pomóc w udrożnieniu dróg oddechowych i złagodzeniu objawów. Możesz użyć miski z gorącą wodą lub inhalatora.
Leczenie ciepłem. Ciepłe kompresy na okolicę zatok może pomóc w złagodzeniu bólu i spływaniu zalegającej wydzielny.
Unikanie alergenów: Jeśli masz alergie, staraj się unikać czynników wywołujących, które mogą nasilać objawy zapalenia zatok.
Odpoczynek i zdrowa dieta: Warto dać organizmowi czas na walkę z infekcją, dlatego ważny jest odpoczynek. Zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały może wesprzeć układ odpornościowy. Pamiętaj także o piciu dużej ilości wody i dobrym nawodnieniu.
Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: Jeśli ból jest bardzo dokuczliwy, można zażyć leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne, ale zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza.
