Sposoby na ból pleców podczas ciąży - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Opublikowany przez:
położna 2
2009-06-04 14:06:35
Autor zdjęcia/źródło: Photl.com
Maluszek rośnie, a twój kręgosłup musi udżwignąć ten ciężar .Satwy w dole kręgosłupa zaczynają się rozlużniac , by ułatwic przejscie dziecka podczas porodu , a to zaburza twoją równowagę. Aby ja utrzymać ,odchylasz się do tyłu a to powoduje jeszcze większyból kręgosłupa.
Ból pleców to dobry czas aby zapisać sie na jogę albo na gimnastykę w wodzie. Ćwicz regularnie i nie objadaj się .unikaj długiego stania oraz siedzeniaw jednej pozycji. Spanie na boku zmniejszy ból . a do tego można zastosować poduszkę.którą wkłada się między nogi.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
