Zmień swój styl życia na wolniejszy, pozbądź się zmartwień. Ta idea pozwoli Ci funkcjonować w spokoju, zgodnie z indywidualnym rytmem dnia.
Co to jest filozofia slow life?
Życie „tu i teraz”, równowaga duchowa i fizyczna, odpowiednie relacje z bliskimi, stawianie na własne potrzeby, umiar w sferze zawodowej oraz znacznie wolniejsze tempo codziennego funkcjonowania, to główne zasady, którymi charakteryzuje się filozofia slow life.
Co ciekawe, jej początki miały miejsce w znanej sieciówce jedzenia fast food, kiedy jeden z pracowników ostro zaprotestował w kwestii serwowania niezdrowego jedzenia. Od tego czasu w menu pojawiły się dania lekkie, mniej kaloryczne i świeże.
Filozofia slow szybko zaczęła być wdrażana w różne dziedziny życia człowieka. Dobra dieta, przyjemne wakacje, ekologiczne kosmetyki, rodzicielstwo bliskości, ubrania z naturalnych tkanin czy mieszkanie w pasywnych, energooszczędnych i przyjaznych środowisku nieruchomościach, to nurty, w których idea slow life jest powszechnie praktykowana.
Jak zmienić swoje życie, uwzględniając trend slow?
Tendencje w zakresie prowadzenia trybu życia wśród mieszkańców wielkich metropolii zaczynają zmieniać się trwale i widać wyraźnie, że jakość codziennego funkcjonowania jest już znacznie wyższa, aniżeli jeszcze kilka lat temu. Jeśli i Ty chcesz zwolnić tempo, czujesz, że życie Cię przytłacza, jesteś zmęczony i cierpisz na brak wolnego czasu, wprowadź zasady slow life i ciesz się pełnią życia. Co robią osoby, które są wierne filozofii slow life? Oto kilka przykładów.
Jakościowa dieta
Odrzuć wszelkie mrożonki i gotowe dania typu fast food. Komponuj swoje menu na bazie ekologicznych, świeżych produktów (najlepiej tych sezonowych). Regularnie stosuj diety oczyszczające, stosuj zasadę spożywania 5 porcji warzyw i owoców dziennie.
Komfortowe miejsce do życia
Mieszkanie w bloku na głośnym osiedlu zamień na komfortową nieruchomość z własnym ogródkiem, na przykład z oferty na https://neonatolin.com/. Wciąż będziesz blisko miejskich uciech, ale we własnych „czterech kątach” odnajdziesz ciszę, spokój i odprężenie.
Relacje z bliskimi
Zrezygnuj z kontaktów z osobami toksycznymi, które zabierają energię. Zmień pracę w korporacji na własny biznes, który wynika z prawdziwej pasji. Otaczaj się ludźmi o podobnych poglądach, którzy optymistycznie patrzą na życie i życzą Ci dobrze.
Realizacja celów
Pamiętaj, że marzenia się nie spełniają, to cele, które zawsze udaje się realizować poprzez własne zaangażowanie. To ważne, aby codzienne funkcjonowanie było napędzane wdrażaniem kolejnych celów, ponieważ droga do nich niezwykle rozwija i uczy.
Dbanie o własne potrzeby
Nie zapominaj o sobie. Nie jesteś mniej ważny niż otoczenie czy Twoi bliscy.
