Na co zwykle chorujemy jesienią i zimą?
Za zdecydowaną większość infekcji sezonowych odpowiadają wirusy, np. grypy, paragrypy, adenowirusy, rinowirusy i koronawirusy. Bardzo łatwo przenoszą się pomiędzy kolejnymi osobami drogą kropelkową lub poprzez bezpośredni kontakt z chorym. Czasem zamiast wirusów atakują bakterie, np. Streptococcus pneumoniae odpowiadające za znaczną część zapaleń płuc. Najrzadziej zdarzają się zakażenia grzybicze.
Patogeny osadzają się na nabłonku dróg oddechowych, co pobudza układ odpornościowy do działania. W odpowiedzi na atak rozwija się miejscowy stan zapalny, który odpowiada za większość objawów:
- katar – na początku wodnisty, z czasem gęstnieje i zaczyna zalegać w nosie i zatokach,
- kaszel – zwykle początkowo jest suchy, ale po kilku dniach w oskrzelach gromadzi się nadmiar wydzieliny, więc kaszel przekształca się w mokry,
- ból gardła,
- zmęczenie,
- bóle głowy i mięśni,
- gorączka.
Jak leczyć infekcje wirusowe?
Nie ma skutecznych leków działających bezpośrednio na wirusy, dlatego stosuje się głównie leczenie objawowe.
Leki na katar
Preparaty na katar mogą być podawane:
- doustnie – to tabletki ziołowe upłynniające wydzielinę zatokową lub leki z pseudoefedryną, które obkurczają naczynia krwionośne w śluzówce nosa i doraźnie ułatwiają oddychanie,
- miejscowo – aerozole zmniejszające obrzęk błony śluzowej mogą zawierać ksylo- lub oksymetazolinę, a także hipertoniczną wodę morską.
Środki na kaszel
Leki hamujące odruch kaszlu, np. z butamiratem lub lewodropropizyną, są stosowane przy suchym i męczącym kaszlu. W oskrzelach nie ma wtedy nadmiaru wydzieliny.
Za to syropy i tabletki na męczący kaszel mokry zawierają środki wykrztuśne, np. ambroksol. Pobudza on produkcję rzadkiej wydzieliny, która upłynnia gęsty śluz zalegający w oskrzelach. Wzmacnia też ruchy rzęsek „wymiatających” go z dolnych partii dróg oddechowych. Dzięki temu ułatwia ich oczyszczenie i przywraca fizjologiczne funkcje[1].
Leki na gorączkę
W przypadku wysokiej gorączki (powyżej 38oC) stosuje się zwykle paracetamol lub ibuprofen. To środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, a ibuprofen dodatkowo działa też przeciwzapalnie. Leki te złagodzą również ból głowy i mięśni. Jeśli dolegliwości są bardzo nasilone, możesz podawać je na zmianę w odstępie 4 godzin[2].
Preparaty na ból gardła
Jeśli złapała Cię chrypka lub lekkie drapanie, pomóc mogą środki nawilżające i powlekające śluzówkę gardła, np. z porostem islandzkim. W razie silniejszego bólu sięgnij po spraye lub pastylki do ssania zawierające:
- leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, np. flurbiprofen,
- środki odkażające, np. amylometakrezol, chlorchinaldol,
- substancje znieczulające, np. lidokainę.
Infekcje stanowią nieodłączną część sezonu jesienno-zimowego. Zadbaj o siebie w tym okresie, żeby zmniejszyć ryzyko choroby. Śpij co najmniej 7 godzin dziennie, jedz różnorodnie i ciepło się ubieraj. Możesz też stosować preparaty wzmacniające odporność, np. z czarnuszką, olejem z wątroby rekina czy jeżówką.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
[1] Jędrzejek, M., Pokorna-Kałwak, D., & Mastalerz-Migas, A. (2020). Praktyczne zastosowanie leków mukoaktywnych. Lekarz POZ, 1: 14-19.
[2] Zuchowski, A. & Nowicka-Zuchowska, A. (2019). Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci. Lek w Polsce, 29(11/12’19): 23-27.
