Mamy cynk o mleku - Artykuł
Tworzymy społeczność rodziców
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2020-11-20 12:31:56
Autor zdjęcia/źródło: mat. partnera artykułu
Jednym z takich minerałów jest niewątpliwe cynk, który ma znaczenie już w brzuchu mamy, ponieważ odpowiedzialny jest m.in. za prawidłowy rozwój układu immunologicznego, narządów rozrodczych, przyswajanie substancji odżywczych. Ponadto składnik ten wpływa na wchłanianie witaminy A, odpowiada za funkcjonowanie układu nerwowego oraz działa przeciwzapalnie. Cynk reguluje funkcjonowanie wielu hormonów, w tym również insuliny, a także utrzymuje właściwy poziom glukozy we krwi. Niedobór tego pierwiastka w organizmie może przyczynić się do powstania cukrzycy typu 2 oraz doprowadzić do zahamowania wzrastania w czasie intensywnego wzrostu. Co więcej deficyt cynku obniża odporność i zwiększa ryzyko różnego rodzaju infekcji, zapalenia płuc, a także chorób sercowo – naczyniowych. Jeżeli nasze dziecko ma skłonność do wypadania włosów i łamliwości paznokci, powinniśmy przyjrzeć się jego jadłospisowi pod względem zawartości tego pierwiastka. Doskonałym źródłem cynku są produkty takie jak: mięso, pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, orzechy, pestki słonecznika, jaja oraz produkty mleczne. Wśród artykułów mlecznych pod względem zawartości cynku wyróżniają się szczególnie sery żółte, które zawierają ok 4 mg tego pierwiastka w 100g produktu. Czyli jeden plasterek sera (25 g) dostarcza ok. 1 mg cynku. Sery żółte posiadają dodatkowo w swoim składzie witaminy z grupy B oraz witaminę A i miedź, które również wzmacniają układ odpornościowy, nerwowy, a także mięśniowy.
Więcej informacji o wartości odżywczej serów, mleka i innych produktów mlecznych oraz ich wpływie na zdrowie i kondycję młodego człowieka można uzyskać w programie „Mamy kota na punkcie mleka” finansowanym z Funduszu Promocji Mleka i organizowanym przez Polską Izbę Mleka i Polską Federację Hodowców Bydła i Producentów Mleka, do którego mogą przystąpić wszystkie placówki kształcące dzieci w wieku 6 – 10 lat.
Szczegóły o programie można uzyskać na stronie internetowej www.kochammleko.pl oraz na Facebooku https://www.facebook.com/mamykotanapunkciemleka
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
