Autor zdjęcia/źródło: Photl.com
Działanie miejscowo masażu:
Ø Przyspieszone działanie powierzchniowych, zrogowaciałych warstw skóry
ØWzrost wydzielania gruczołów potowych i normalizacjia naprężenia skóry
ØPrzyspieszone opróżnianie żył podskórnych i naczyń limfatycznych
ØPomaga we wchłanianiu obrzęków, wydzielin potnych i wylewów krwi
ØPoprawia funkcjonowanie mięśni
ØObniża wrażliwość na ból
ØPoprawia odżywianie mięśni
ØObniża wrażliwość na ból
ØPoprawia odżywianie mięśni
ØZmiana ukrwienia, poprawa funkcjonowania głęboko położonych organów i tkanek
Wpływ masażu na układ nerwowy:
Układ nerwowy koordynuje liczne czynności ustrojowe ponieważ wszystkie tkanki i narządy organizmu są unerwione.
Masaż wpływa na”
ØLepsze ukrwienie
ØStymuluje przewodnictwo nerwowe
ØWpływa tonizująco i pobudzająco przy masażu kręgosłupa gdzie znajduje się pień układu współczulnego a jego zwoje leżą wzdłuż kręgosłupa.
Rodzaje masażu:
a)klasyczny
b)segmentalny
c)limfatyczny
d)akupresorowy
e)sportowy
f)kosmetyczny
g)erotyczny
h)refledsacyjny
Czas trwania masażu całego ciała 45-60 minut.
Metody masażu leczniczego
·ręcznie
·za pomocą aparatów i urządzeń mechanicznych
·połączenie powyższych metod
Przeciwwskazania
·przerwanie ciągłości skóry i rany
·zmiany ropne
·stany krwotoczne
·zmiany zakrzepowe
·zmiany nowotworowe
·menstruacja u kobiet
Wskazania do masażu całego ciała
·rekonwalescencja
·zabiegi kondycyjne
·zapobieganie odleżynom
·długotrwałe przebywanie w łóżku
·zaburzenia psychiczne
·nadwaga i otyłość
Techniki stosowane w masażu
·głaskanie
·rozcieranie
·ugniatanie
·wyrabianie
·oklepywanie
·masaż wibracyjny
·włkowanie
·roztrząsanie
·wyciskanie
Głaskanie
Każdy masaż winien rozpocząć się i kończyć głaskaniem. Działanie lecznicze polega na uspokajaniu i obniżaniu napięcia oraz usunięciu złuszczonego naskórka, usunięciu substancji wydzielniczej gruczołów skóry, przemieszczenie krwi żylnej, pobudzenie układu nerwowego, zmniejszanie bólu. Jest to ok. 20-25 ruchów na minutę.
Rozcieranie
Wykonywanie ruchów kolisto-posuwistych po masowanej tkance. Zadaniem jest rozdrobnienie, rozgniecenie, rozdzielenie zrostów i blizn, zwiększenie uelastycznienia więzadeł i wytworzenie ciepła. Jest to ok. 60-100 ruchów na minutę.
Ugniatanie
Wykonywanie ruchów unoszenia, uciskania, wyciskania tkanki mięśniowej poprzez stosowane chwyty.
Wyrabianie
Szczególny rodzaj ugniatania.
Oklepywanie
Silny bodziec mechaniczny przekazywany dłońmi masażysty. Wytwarza silny odczyn miejscowy.
