8 godzin dziennie jedzenia i 5kg mniej w tydzień?!
- Zarejestrowany: 28.03.2012, 09:10
- Posty: 3618
Własnie przeczytałam artykuł http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Jedz-tylko-przez-8-godzin-dziennie-i-chudnij,wid,15223578,wiadomosc.html?ticaid=1fd35 i tak się zastanawiam, czy to możliwe? Szczególnie, że chciałabym zgubić tak max 5kg.
"Zrzucenie 5 kilogramów w tydzień może być znacznie prostsze niż się wydaje. Co więcej, to nie żadna głodówka ani restrykcyjne menu. Autorzy diety ośmiogodzinnej namawiają do tego, by chudnąć, jedząc to, na co mamy ochotę. Jedynym warunkiem jest przestrzeganie czasu posiłków. Można je spożywać wyłącznie w ciągu wybranych ośmiu godzin. Pozostałe 16 musi być przeznaczone na regenerację organizmu."
Podobno regularne odżywianie sprzyja lepszej przemianie materii.
- Zarejestrowany: 03.04.2013, 20:22
- Posty: 110
Wow... wkońcu zmieściłam się w spodnie sprzed ciąży, warto było się odchudzać. Cieszyłam się jak dziecko 
,
ale odchudzania jeszcze nie koniec o nie nie...
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
Wow... wkońcu zmieściłam się w spodnie sprzed ciąży, warto było się odchudzać. Cieszyłam się jak dziecko ,
ale odchudzania jeszcze nie koniec o nie nie...
gratuluję! dla takich chwil warto się katować,co? ;-)
ja mam gorsze dni...
- Zarejestrowany: 22.06.2013, 09:55
- Posty: 27
chrom rzeczywiście działa? czy to tylko placebo?
a próbował ktoś może tej diety 8 godzin?
ja kocham słodycze i okropnie ciężko mi się powstrzymać, tym bardeziej że na codzień pracuję w ....cukierni... 
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
chrom rzeczywiście działa? czy to tylko placebo?
a próbował ktoś może tej diety 8 godzin?
ja kocham słodycze i okropnie ciężko mi się powstrzymać, tym bardeziej że na codzień pracuję w ....cukierni...
o cholerka,rzeczywiście ciężko...
- Zarejestrowany: 03.04.2013, 20:22
- Posty: 110
Wow... wkońcu zmieściłam się w spodnie sprzed ciąży, warto było się odchudzać. Cieszyłam się jak dziecko ,
ale odchudzania jeszcze nie koniec o nie nie...
gratuluję! dla takich chwil warto się katować,co? ;-)
ja mam gorsze dni...
Warto, warto....
Zobaczysz te gorsze dni na pewna miną, każda z nas je ma nie tylko Ty,cierpliwości. Ja też je miałam ale jakoś daję radę.
- Zarejestrowany: 20.02.2011, 19:09
- Posty: 13427
Wow... wkońcu zmieściłam się w spodnie sprzed ciąży, warto było się odchudzać. Cieszyłam się jak dziecko ,
ale odchudzania jeszcze nie koniec o nie nie...
gratuluję! dla takich chwil warto się katować,co? ;-)
ja mam gorsze dni...
Po gorszych przyjdą lepsze!
Nie straćmy tego co uzyskałyśmy!
- Zarejestrowany: 20.02.2011, 19:09
- Posty: 13427
chrom rzeczywiście działa? czy to tylko placebo?
a próbował ktoś może tej diety 8 godzin?
ja kocham słodycze i okropnie ciężko mi się powstrzymać, tym bardeziej że na codzień pracuję w ....cukierni...
Większość z nas piszących w tym wątku właśnie na tej decie próbuje tracić kilogramy :)
Raz lepiej raz gorzej, ale przez pierwsze miesiące zdecydowanie działało!
- Zarejestrowany: 22.06.2013, 09:55
- Posty: 27
to fajnie wiedzieć, może się zbiorę i spróbuję? eh, ale mam tak mało samozaparcia
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
znowu mam ponad 1 kg do przodu... już nie mam siły,do siebie zwłaszcza. dziś kolejny raz zaczynam walczyć. ile można?
- Zarejestrowany: 19.07.2011, 13:30
- Posty: 4945
znowu mam ponad 1 kg do przodu... już nie mam siły,do siebie zwłaszcza. dziś kolejny raz zaczynam walczyć. ile można?
Monia trzymam kciuki za Ciebie, a ten kilogram oddaj mnie :D
- Zarejestrowany: 18.09.2012, 14:39
- Posty: 4749
Ja w 8 dni w pracy schudłam 4 kg i wcale mi się to nie podoba.Bo to w moim przypadku o kg za dużo conajmniej.
- Zarejestrowany: 20.02.2011, 19:09
- Posty: 13427
znowu mam ponad 1 kg do przodu... już nie mam siły,do siebie zwłaszcza. dziś kolejny raz zaczynam walczyć. ile można?
Monika przyzjaję się i ja że też mam, dlatego ostro wracam do gry!
Nie widzę tego po sobie za to jak stanęłam na wagę byłąm na siebie wściekła, od dziś wracam do wcześniejszych zwyczajów, bo miesiąc folgowania zrobił już swoje!
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
znowu mam ponad 1 kg do przodu... już nie mam siły,do siebie zwłaszcza. dziś kolejny raz zaczynam walczyć. ile można?
Monika przyzjaję się i ja że też mam, dlatego ostro wracam do gry!
Nie widzę tego po sobie za to jak stanęłam na wagę byłąm na siebie wściekła, od dziś wracam do wcześniejszych zwyczajów, bo miesiąc folgowania zrobił już swoje!
ja w zasadzie też nie widzę tego po sobie ani po ciuchach,ale na wadze szału dostaję. głupia jestem i już. katuję się tygodniami a potem wystarczą dwa gorsze dni obżarstwa i kółko się kręci...
- Zarejestrowany: 03.04.2013, 20:22
- Posty: 110
dokładnie każdy dodatkowy gram doprowadza do szału 
- Zarejestrowany: 09.10.2010, 20:03
- Posty: 7326
Ja się zważe za 2 dni jak @ sie porzadnie skończy bo mam 1 kg do przodu, a to grill a to piwko,
Juz nie karmię więc kupie morwe białą z chromem zobaczymy czy zadziała.
- Zarejestrowany: 15.01.2011, 19:28
- Posty: 8123
Ja się zważe za 2 dni jak @ sie porzadnie skończy bo mam 1 kg do przodu, a to grill a to piwko,
Juz nie karmię więc kupie morwe białą z chromem zobaczymy czy zadziała.
Justyś,a co to jest morwa biała z chromem?
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
i znów koło się kręci. tym razem w dobrą stronę. brak tyci tyci ;-) żedby mieć 7 z przodu. ile razy już tak było???
- Zarejestrowany: 09.10.2010, 20:03
- Posty: 7326
Ja się zważe za 2 dni jak @ sie porzadnie skończy bo mam 1 kg do przodu, a to grill a to piwko,
Juz nie karmię więc kupie morwe białą z chromem zobaczymy czy zadziała.
Justyś,a co to jest morwa biała z chromem?
aniu poczytaj w necie to wyciąg z takiej rosliny hamuje apetyt.
- Zarejestrowany: 10.03.2011, 16:24
- Posty: 18894
A wiecie dziewczynki co najbardziej hamuje apetyt?
Brak forsy w kieszeni i tylko światło w lodówce!!! 
Ja jeszcze mam forsę i lodówkę zapełniam , więc o schudnięciu mogę tylko pomarzyć. A tym bardziej , ze leczę się . Więc wszystkie akcje odrzucam. Ale Wy jeśli wytrwałyści , to Wam gratuluję. I zazdroszczę!!!
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
i znów koło się kręci. tym razem w dobrą stronę. brak tyci tyci ;-) żedby mieć 7 z przodu. ile razy już tak było???
nareszcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! rano na wadze było 79,1 kg. cieszyłam się dzieciak ;-) tyle walczyłam,żeby mieć z przodu 7.
