Ile posiłków dziennie?
- Zarejestrowany: 07.05.2008, 09:21
- Posty: 26147
Różne diety wskzują różnie: jedne mówią o 3 posiłkach dziennie. Niektóre wskazują, że należy jeść 5 razy małymi porcjami. Mówi się czasem, że nalezy jeść wtedy, gdy się jest głodnym.
Jest też przysłowie, że śniadanie należy zjeść w całości, obiadem podzielić się z przyjacielem, a kolację oddać wrogowi.
Jak jecie?
Ile posiłków dziennie?
Czy dbacie o regularność posiłków?