Czy bokwa wyprze zumbę... - Forum
Znajdź nas na

Tworzymy społeczność rodziców

Wątek

Czy bokwa wyprze zumbę...

9odp.
Strona 1 z 1
Odsłon wątku: 1950
Avatar użytkownika oliwka
oliwkaPoziom:
  • Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
  • Posty: 161880
  • Zgłoś naruszenie zasad
9 lutego 2013, 18:48 | ID: 907831
Bokwa: Tańcz, licz i walcz

Wszystko wskazuje na to, że nowy rodzaj ćwiczeń zdetronizuje nawet tak lubianą przez Polki zumbę.

Instruktorzy bokwy zachęcają, by wczuć się w muzykę i ćwiczyć we własnym rytmie /©123RF/PICSEL
Instruktorzy bokwy zachęcają, by wczuć się w muzykę i ćwiczyć we własnym rytmie
/©123RF/PICSEL

- Jeśli potrafisz się ruszać i znasz alfabet, to bokwa jest dla ciebie - zachęca twórca bokwa fitness Paul Mavi.

Figury jakie się w niej wykonuje to połączenie liter, numerów oraz... znaków amerykańskiego języka migowego, wykonywane przy dźwiękach z pogranicza latino, muzyki afrykańskiej i house.

Więcej TUTAJ.

Co myślicie o takim rodzaju ćwiczeń ???

Avatar użytkownika Artika
ArtikaPoziom:
  • Zarejestrowany: 18.09.2012, 14:39
  • Posty: 4749
1
  • Zgłoś naruszenie zasad
9 lutego 2013, 19:42 | ID: 907854

To już chyba za trudne byłoby dla mnie... Dla mnie ćwiczenie to część przyjemności i niejakiej bezmyślności - coś co się wykonuje odruchowo...

Użytkownik usunięty
    2
    • Zgłoś naruszenie zasad
    9 lutego 2013, 20:02 | ID: 907856

    Fajne :) jak sie oglada filmik to az sie ruszac chce. 

    Avatar użytkownika Paulqa
    PaulqaPoziom:
    • Zarejestrowany: 24.08.2011, 13:04
    • Posty: 14675
    3
    • Zgłoś naruszenie zasad
    10 lutego 2013, 04:14 | ID: 907966

    a ja bym chętnie spróbowała :) a co :)

    Avatar użytkownika oliwka
    oliwkaPoziom:
    • Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
    • Posty: 161880
    4
    • Zgłoś naruszenie zasad
    10 lutego 2013, 07:44 | ID: 907986
    Paulqa (2013-02-10 05:14:17)

    a ja bym chętnie spróbowała :) a co :)

    Do odważnych świat należy - popieram !!! {#thumbsup}

    Avatar użytkownika Sylwiaws
    SylwiawsPoziom:
    • Zarejestrowany: 15.12.2009, 22:07
    • Posty: 4215
    5
    • Zgłoś naruszenie zasad
    10 lutego 2013, 08:00 | ID: 907991

    jak przegladałam filmiki na YT to widze ze bardzo podobne do zumby na jaka chodze..wiele układów jest podobnych....

    Avatar użytkownika oliwka
    oliwkaPoziom:
    • Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
    • Posty: 161880
    6
    • Zgłoś naruszenie zasad
    10 lutego 2013, 08:08 | ID: 907996
    Sylwiaws (2013-02-10 09:00:46)

    jak przegladałam filmiki na YT to widze ze bardzo podobne do zumby na jaka chodze..wiele układów jest podobnych....

    To nie miałabyś problemów z bokwą...{#dance}

    Avatar użytkownika Sylwiaws
    SylwiawsPoziom:
    • Zarejestrowany: 15.12.2009, 22:07
    • Posty: 4215
    7
    • Zgłoś naruszenie zasad
    10 lutego 2013, 08:58 | ID: 908021
    oliwka (2013-02-10 09:08:15)
    Sylwiaws (2013-02-10 09:00:46)

    jak przegladałam filmiki na YT to widze ze bardzo podobne do zumby na jaka chodze..wiele układów jest podobnych....

    To nie miałabyś problemów z bokwą...{#dance}

    nasza trenerka to bardzo żywiołowa dziewczyna która jest ambitna i wprowadza co chwile nam jakieś nowości....

    Avatar użytkownika Paulqa
    PaulqaPoziom:
    • Zarejestrowany: 24.08.2011, 13:04
    • Posty: 14675
    8
    • Zgłoś naruszenie zasad
    11 lutego 2013, 05:32 | ID: 908460
    Sylwiaws (2013-02-10 09:00:46)

    jak przegladałam filmiki na YT to widze ze bardzo podobne do zumby na jaka chodze..wiele układów jest podobnych....

    ja nie oglądałam filmików ale skoro bardzo podobne do zumby to na pewno dałabym radę bo już pół roku chodzę na zumbę

    Avatar użytkownika martynkaka
    martynkakaPoziom:
    • Zarejestrowany: 05.12.2012, 13:14
    • Posty: 56
    9
    • Zgłoś naruszenie zasad
    11 lutego 2013, 08:01 | ID: 908511

    Pozostanę chyba jednak wierna zumbie :)