AEROBIK CZY ZUMBA?
Zaczyna sie taki trochę "martwy" sezon..jesienno/zimowy. Martwy z tego powodu,że aura nie będzie zachęcać do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Czas więc przenieść sie na salę.
Co preferujecie? Raczej zwykły aerobik czy lepiej modną ostatnimi czasy Zumbę?
Ja nigdy wczesniej nie uczestniczyłam w zajęciach Zumby,dotąd tylko aerobik.
Podzielcie sie proszę doświadczeniami, będę wdzięczna
- Zarejestrowany: 19.12.2013, 16:12
- Posty: 4400
ZUMBA!
Bardzo poprawia humor! :)
- Zarejestrowany: 09.04.2014, 08:25
- Posty: 10
Ja zaczełam od nie dawna chodzić na zajęcia z zumby i jestem nimi zachwycona 
Zumba to połączenia tańca z elementami fitnesu, dlatego każdy może znaleść tu coś dla siebie. Ja akurat dołączyłam już do grupy zaawansowanej, i oczywiście na początku to cięzko mi to szło, ale zabawy było przy tym co nie miara 
jeśli ktoś ma chcoiaż troszkę dystansu do siebie to powinieni się dobrze bawić, a po takich zajęciach człowiek od razu lepiej się czuje. Gorąco polecam
Ps. Jeśli są tutaj jakieś mamy uczniów gimnazjum to bardzo prosze o wypełnienie ponizszej ankiety, która pomoże mi w napisaniu pracy magisterskiej. Dziękuje.
http://www.ankietka.pl/ankieta/143313/rodzina-w-ksztaltowaniu-aspiracji-zawodowych-i-wyboruzawodu.html
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Ja zaczełam od nie dawna chodzić na zajęcia z zumby i jestem nimi zachwycona Zumba to połączenia tańca z elementami fitnesu, dlatego każdy może znaleść tu coś dla siebie. Ja akurat dołączyłam już do grupy zaawansowanej, i oczywiście na początku to cięzko mi to szło, ale zabawy było przy tym co nie miara jeśli ktoś ma chcoiaż troszkę dystansu do siebie to powinieni się dobrze bawić, a po takich zajęciach człowiek od razu lepiej się czuje. Gorąco polecam
Ps. Jeśli są tutaj jakieś mamy uczniów gimnazjum to bardzo prosze o wypełnienie ponizszej ankiety, która pomoże mi w napisaniu pracy magisterskiej. Dziękuje.
http://www.ankietka.pl/ankieta/143313/rodzina-w-ksztaltowaniu-aspiracji-zawodowych-i-wyboruzawodu.html
Ankietę wypełniłam, to tak OFF...
- Zarejestrowany: 09.04.2014, 08:25
- Posty: 10
Dziekuje bardzo miłego dnia życzę
czas sie chyba wybrac na zumbe... :)
Ja nie przepadam za takimi formami ruchu. Wolę ćwiczenia w domu, rower, skakankę, trampolinę czy spacery :)
Ja nie przepadam za takimi formami ruchu. Wolę ćwiczenia w domu, rower, skakankę, trampolinę czy spacery :)
ja mam problem wtedy z mobilizacja :) w domu mi sie nie chce...mam i skakanke,i hula-hop,... i nic
ktoregos dnia skoczylam na skakance 225 razy to myslalam ze padne :)
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
No proszę i w moim mieście ruszają zajęcia zumby...
goldap.info
W przyszłą środę ruszają u Nas zajęcia z Zumby. Walczę ze sobą bo chciałabym iść ale moja synchronizacja noga-oko jest nędzna. Pewnie będę wzbudzała śmiech na sali 
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
W przyszłą środę ruszają u Nas zajęcia z Zumby. Walczę ze sobą bo chciałabym iść ale moja synchronizacja noga-oko jest nędzna. Pewnie będę wzbudzała śmiech na sali
W przyszłą środę ruszają u Nas zajęcia z Zumby. Walczę ze sobą bo chciałabym iść ale moja synchronizacja noga-oko jest nędzna. Pewnie będę wzbudzała śmiech na sali
Ejjj nie bądź taka surowa dla siebie... idź...
W przyszłą środę ruszają u Nas zajęcia z Zumby. Walczę ze sobą bo chciałabym iść ale moja synchronizacja noga-oko jest nędzna. Pewnie będę wzbudzała śmiech na sali
W przyszłą środę ruszają u Nas zajęcia z Zumby. Walczę ze sobą bo chciałabym iść ale moja synchronizacja noga-oko jest nędzna. Pewnie będę wzbudzała śmiech na sali
Ejjj nie bądź taka surowa dla siebie... idź...
Grażynko, znam swoje możliwości:D
- Zarejestrowany: 29.01.2012, 20:55
- Posty: 28005
W przyszłą środę ruszają u Nas zajęcia z Zumby. Walczę ze sobą bo chciałabym iść ale moja synchronizacja noga-oko jest nędzna. Pewnie będę wzbudzała śmiech na sali
u mnie tez jest ale jakos nie rusza mnie to...
- Zarejestrowany: 09.10.2015, 12:10
- Posty: 3
Zumba tak nie męczy ;p podczas tańca nie skupiasz się, że coś Cię boli, jest o wiele przyjemniej. Gdybyś chciała wyszukać zajęcia zumby w okolicy, to jest taka wyszukiwarka zajęć sportowych FitPlanner. Jak wpiszesz sobie rodzaj zajęć i miasto np. "zumba włocławek", to wyświetli Ci sie lista z klubami zumby, grafikami i opiniami :) Dużo szybciej się szuka niż w google.
- Zarejestrowany: 24.03.2011, 19:58
- Posty: 2498
Zumba daje efekty i najlepszym tego przykładem jest nasza Asia czyli asiawojtekkarolcia . Kto ma ją fb to wie
Zumba daje efekty i najlepszym tego przykładem jest nasza Asia czyli asiawojtekkarolcia . Kto ma ją fb to wie
U mnie to ciężko powiedzieć co przyniosło najlepsze efekty bo robiłam co się dało ;)
W tym tyg startuję z siłownią żeby trochę wyrzeźbić ciało ale nie mam zamiaru rezygnowac z Zumby-za bardzo ją uwielbiam;)
- Zarejestrowany: 12.10.2015, 13:35
- Posty: 7
Aerobik. NIe mam rytmu za gorsz.
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Zumba daje efekty i najlepszym tego przykładem jest nasza Asia czyli asiawojtekkarolcia . Kto ma ją fb to wie
U mnie to ciężko powiedzieć co przyniosło najlepsze efekty bo robiłam co się dało ;)
W tym tyg startuję z siłownią żeby trochę wyrzeźbić ciało ale nie mam zamiaru rezygnowac z Zumby-za bardzo ją uwielbiam;)
