hej! Szukam wprawionych joggingowców, którzy mogliby udzielić mi kilka wskazówek, gdyż dopiero zaczynam swoją przygodę z joggingiem :) Przede wszystkim biegać lepiej rano czy wieczorem? Jaki dystans? I czy warto zakupić pulsometr?
Tworzymy społeczność rodziców
2 marca 2012 07:35 | ID: 754273
hej! Szukam wprawionych joggingowców, którzy mogliby udzielić mi kilka wskazówek, gdyż dopiero zaczynam swoją przygodę z joggingiem :) Przede wszystkim biegać lepiej rano czy wieczorem? Jaki dystans? I czy warto zakupić pulsometr?
24 kwietnia 2012 12:03 | ID: 776814
gorzkajakmokka biegaj biegaj :) Ja to już jestem po treningu małym, ale zazdroszczę biegania z towarzyszem mp3 może sie znudzić niestety :/
Razem zawsze raźniej
24 kwietnia 2012 19:41 | ID: 776951
gorzkajakmokka witamy w gronie biegających mam :)
25 kwietnia 2012 10:06 | ID: 777139
Bieganie nie ogranicza w żaden sposób, więc możesz biegać kiedy i gdzie chcesz. Masz czas to wychodzisz i biegasz i oto cała filozofia ;) Co do zakupu pulsometru, z własnego doświadczenia wiem, że takie urządzania działaja jak motywator. Czlowiek z natury chce działać konsekwetnie, więc wydając wiecej pieniędzy na taki sport, a jednak inwestycja w buty/pulsometr o juz troche jest, to bedziesz chciala to dobrze wykorzystac ;)
pozdrawiam i powiedzenia
26 kwietnia 2012 00:27 | ID: 777492
Dzięki za powitanie ;) Dzisiaj dopiero był pierwszy bieg. Chociaż patrząc po tym jak bardzo lekki był to biego-chód ;) to jestem załamana stanem mojej kondycji. Już po 20 minutach pragnęłam zwiać do domu ;)
26 kwietnia 2012 00:28 | ID: 777493
A co do towarzysza ja wybrałam beardziej wsyportowaną koleżankę i trochę marudzi na mój brak kondycji i spowalnianie "trningu" ;)
26 kwietnia 2012 20:55 | ID: 777803
poczytaj sobie o znaczeniu pulssu w tracie biegania, a miesiąc czy nawet mniej dobrego treningu i przestanie narzekać ;)
30 kwietnia 2012 00:38 | ID: 778782
hehe ja to sama biegam i musze sprawdzac jeszcze czy moge rozwiac podczac biegu... niestety gadam do siebie i chyba zaczynam miec dosyc.... coraz bardziej zastanawiam sie nad pulsometrem. biega ktos?
30 kwietnia 2012 22:24 | ID: 779066
No ja myślałam żeby zapytać własnie o to samo na forum, ale narazie poczekam aż Tobie ktoś odpowie ;)
Sama się zastanawiam, ale w ciemno nic nie kupię hehe
30 kwietnia 2012 22:37 | ID: 779076
Biegam rano, nie ze względu na przemianę materi i leszpe spalanie tłuszczu co jest bzdurą. Biegam rano bo tylko takim sposobem napieram ogrmnej siły na cały dzień.
Biegam odkąd pamiętam :) Mam ten rarytas który nazywa się lasem kabackim... Ostatnio po godzinie joogingu nawet nie poczułam zmęczenia. Natomiast jak patrzę na tch wszystkich przebiegających wzdłuż topniejącego asfaltu to szczerze im współczuję.
Bieganie jest cudowne. Daje duży poziom ekscytacji! Przynajmniej dla mnie ;)
3 maja 2012 10:17 | ID: 779971
a mnie zaczęło martwić to, że biegam już ponad miesiąc a waga ani drgnęła, znalazłam odpowiedź na jednej ze stron, że to wina pulsu [WYMODEROWANO]czas chyba jednak rozejrzeć się na jakimś niedrogim i sprawnym pulsometrem
3 maja 2012 16:11 | ID: 780092
a ja chcialabym zaczac biegac,ale jakos nigdy nie mialam serca do biegania..:( to chyba przez szkole,bo jakos nie zachecano nas do biegania,tylko wiadomo-zprzymysu trzeba bylo biegac..no wiec wiadomo jak to dzialalo,prawda? odfajkowac i juz,,i dlatego teraz mam jakas blokade..nie moge sie zebrac...poradzcie cos na zachete
3 maja 2012 18:30 | ID: 780143
Ja nie biegam...
tylko chodzę...
4 maja 2012 14:19 | ID: 780492
na zachętę to załączyłabym zdjęcie swoich jędrnych ud :-) a tak na serio to mogę złożyć Ci uroczystą gwarancję, że spodoba Ci się i naładujesz się pozytywną energią, pamiętaj tylko by nie biegać za szybko, lekki truchcik :)
4 maja 2012 17:25 | ID: 780571
jedna rada nie biegaj po betonie i twardych nawierzchniach...mozesz sobie uszkodzic stawy i kregoslup...najbezpieczniej po trawie
4 maja 2012 21:19 | ID: 780614
Kasia40..dawaj te foty na priva,a co ! :) kurcze,dziewczyny,chyba nap[rawde zaczne smigac..a powiedzcie..ile min na poczatek? zeby sie nie zniechecic..
5 maja 2012 17:08 | ID: 780834
jane125 naprawdę warto zacząć :) myślę, że 20-30 minut wystarczy, ale pamiętaj o tempie, nie możesz się zmęczyć po 5 minutach powolutku, tempo najlepiej kontroluj pulsometrem :)
10 maja 2012 20:34 | ID: 782612
żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce 
5 czerwca 2012 21:07 | ID: 792139
Cześć! ;)
Przeglądając forum, natrafiłem na ten jakże ciekawy wątek. Ja również lubię biegać...
Wracając do poruszonego wcześniej tematu - polecacie jakieś pulsometry? Chciałbym się w to wyposażyć, ale niezbyt się na tym znam. Znalazłem w necie coś o pulsometrach ale sam nie wiem... Chociaż ogólnie opinie podobno dobre. :)
5 czerwca 2012 21:14 | ID: 792142
Cześć! ;)
Przeglądając forum, natrafiłem na ten jakże ciekawy wątek. Ja również lubię biegać...
Wracając do poruszonego wcześniej tematu - polecacie jakieś pulsometry? Chciałbym się w to wyposażyć, ale niezbyt się na tym znam. Znalazłem w necie coś o pulsometrach , ale sam nie wiem... Chociaż ogólnie opinie podobno dobre. :)
akurat;)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 