bieganie!

gorzkajakmokka biegaj biegaj :) Ja to już jestem po treningu małym, ale zazdroszczę biegania z towarzyszem mp3 może sie znudzić niestety :/

Razem zawsze raźniej

gorzkajakmokka witamy w gronie biegających mam :)

Bieganie nie ogranicza w żaden sposób, więc możesz biegać kiedy i gdzie chcesz. Masz czas to wychodzisz i biegasz i oto cała filozofia ;)  Co do zakupu pulsometru, z własnego doświadczenia wiem, że takie urządzania działaja jak motywator. Czlowiek z natury chce działać konsekwetnie, więc wydając wiecej pieniędzy na taki sport, a jednak inwestycja w buty/pulsometr o juz troche jest, to bedziesz chciala to dobrze wykorzystac ;)

pozdrawiam i powiedzenia

Dzięki za powitanie ;) Dzisiaj dopiero był pierwszy bieg. Chociaż patrząc po tym jak bardzo lekki był to biego-chód ;) to jestem załamana stanem mojej kondycji. Już po 20 minutach pragnęłam zwiać do domu ;)

A co do towarzysza ja wybrałam beardziej wsyportowaną koleżankę i trochę marudzi na mój brak kondycji i spowalnianie "trningu" ;)

poczytaj sobie o znaczeniu  pulssu w tracie biegania, a miesiąc czy nawet mniej dobrego treningu i przestanie narzekać ;)

hehe ja to sama biegam i musze sprawdzac jeszcze czy moge rozwiac podczac biegu... niestety gadam do siebie i chyba zaczynam miec dosyc.... coraz bardziej zastanawiam sie nad pulsometrem. biega ktos?

No ja myślałam żeby zapytać własnie o to samo na forum, ale narazie poczekam aż Tobie ktoś odpowie ;)

Sama się zastanawiam, ale w ciemno nic nie kupię hehe

Biegam rano, nie ze względu na przemianę materi i leszpe spalanie tłuszczu co jest bzdurą. Biegam rano bo tylko takim sposobem napieram ogrmnej siły na cały dzień.

Biegam odkąd pamiętam :) Mam ten rarytas który nazywa się lasem kabackim... Ostatnio po godzinie joogingu nawet nie poczułam zmęczenia. Natomiast jak patrzę na tch wszystkich przebiegających wzdłuż topniejącego asfaltu to szczerze im współczuję.

Bieganie jest cudowne. Daje duży poziom ekscytacji! Przynajmniej dla mnie ;)

a mnie zaczęło martwić to, że biegam już ponad miesiąc a waga ani drgnęła, znalazłam odpowiedź na jednej ze stron, że to wina pulsu  [WYMODEROWANO]czas chyba jednak rozejrzeć się na jakimś niedrogim i sprawnym pulsometrem

a ja chcialabym zaczac biegac,ale jakos nigdy nie mialam serca do biegania..:( to chyba przez szkole,bo jakos nie zachecano nas do biegania,tylko wiadomo-zprzymysu trzeba bylo biegac..no wiec wiadomo jak to dzialalo,prawda? odfajkowac i juz,,i dlatego teraz mam jakas blokade..nie moge sie zebrac...poradzcie cos na zachete

Ja nie biegam... tylko chodzę...

na zachętę to załączyłabym zdjęcie swoich jędrnych ud :-) a tak na serio to mogę złożyć Ci uroczystą gwarancję, że spodoba Ci się i naładujesz się pozytywną energią, pamiętaj tylko by nie biegać za szybko, lekki truchcik :)

jedna rada nie biegaj po betonie i twardych nawierzchniach...mozesz sobie uszkodzic stawy i kregoslup...najbezpieczniej po trawie

Kasia40..dawaj te foty na priva,a co ! :) kurcze,dziewczyny,chyba nap[rawde zaczne smigac..a powiedzcie..ile min na poczatek? zeby sie nie zniechecic..

jane125 naprawdę warto zacząć :) myślę, że 20-30 minut wystarczy, ale pamiętaj o tempie, nie możesz się zmęczyć po 5 minutach powolutku, tempo najlepiej kontroluj pulsometrem :)

żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce 

Cześć! ;)
Przeglądając forum, natrafiłem na ten jakże ciekawy wątek. Ja również lubię biegać...
Wracając do poruszonego wcześniej tematu - polecacie jakieś pulsometry? Chciałbym się w to wyposażyć, ale niezbyt się na tym znam. Znalazłem w necie coś o pulsometrach  ale sam nie wiem... Chociaż ogólnie opinie podobno dobre. :)

akurat;)