Co zrobić gdy złapie nas dół?
- Zarejestrowany: 31.01.2010, 09:26
- Posty: 21500
Wiele z nas ma nie raz gorsze dni. Nie raz są bez powodu i drażni nas nawet latająca mucha. Obrywa się wtedy przeważnie najbliższym.
Co Wam pomaga w takich chwilach? Ja często po prostu muszę się wypłakać lub po prostu czymś zająć by zapomnieć.
- Zarejestrowany: 17.12.2009, 20:50
- Posty: 9899
Widok mojego śpiącego synka=krzepiące i bezcenne
- Zarejestrowany: 10.05.2011, 18:06
- Posty: 1709
ja sobie ryczę i wykrzykuję swoje żale,po tym mi przechodzi.
Ja staram sie, robic cos, by przeszło.
Najczesciej zajmuje sie sprzataniem, praniem...
Swego czasu muzyka i taniec były dla mnie ukojeniem, teraz nie zawsze moge sobie na to pozwolic.
- Zarejestrowany: 08.06.2011, 06:18
- Posty: 1582
Muszę się wygadać, wyżalić. Jak narazie zawsze pomagało. Ale parę głębokich dołów w życiu mi się zdażyło, związane to było jednak z jakimiś tragicznymi wydarzeniami w rodzinie lub u znajomych.
Jeżeli mamy taki nastrój dwa dni to ok, ale jeżeli to się przedłuża lub nasila tak bez powodu, to trzeba uważać bo mogą to być symptomy depresji.
- Zarejestrowany: 08.03.2011, 19:15
- Posty: 860
Kładę się, słuchawki na uszy, włączam najbardziej dołujące piosenki żeby się dobić
tylko tak w pełni mi przechodzi, nie lubię się zajmować czymś na siłę albo rozweselać bo tylko zagłuszę myśli. Czasami lubię się jeszcze komuś wygadać ;)
Czasami wylanie doła na papier pomaga...
- Zarejestrowany: 16.05.2011, 23:03
- Posty: 3002
A ja po prostu muszę pobyc sama;pomyśleć. wszystko przeanalizowac...
