Sposoby na upały Jakie ?

Musze przyznac ze z wiekiem upal zaczyna mi przeszkadzac, kiedys to moglo byc 40 stopni i nic mi nie przeszkadzalo, nie meczyl mnie upal, ale od zeszlego lata zauwazylam ze upal strasznie mnie meczy, musze wiecej odpoczywac, to juz chyba taki wiek. Najgorzej w taki upal isc do pracy , musze byc w ubraniu sluzbowym a ono takie przewiewne nie jest, i nie wszedzie jest taki dobry nawiew. W domu nie ma problemu wiatraki wszedzie stoja gdzie sie da i jest przyjemnie. 

Ja w domu chłód łapię z rana potem zamykam wszystko, chłód się utrzymuje

tez wlasnie tak robie ;)